もう更年期に入ったかも。イライラするし火照る。痩せにくくて太りやすい😭ちょっと走ったら転んでしまった😭とのお悩みついて #体力指導士 #産後指導士 #BODYMAKE講師 として下記方法を伝授させていただきました
🌟自律神経とホルモンの関係性
🌟自律神経の整え方
🌟有酸素運動の効果
🌟40代からの身体の整え方
私も更年期に足を踏み入れてる44歳。更年期の始まりはこういう感じなのね。と、更年期を実感しながら体力メンテナンス中です。私の経験と、インストラクターとしての知識が皆様のお役に立つよう活動してます。今回、更年期の症状についてお話しし、お家で出来るセルフケアをお伝えしました。自分の身体とうまく付き合って40代から更に楽しい日々となりますように😊✨
ーーーーーーーーーーーーー
【体力指導士】は身体の基礎理論を学び、指導や講座開講が出来るようになります。・有酸素運動の効果・ATPについて・解剖学・呼吸・脳・自律神経・リンパ・ホルモンの働き変化・心の病気・肩こり腰痛股関節・小児について・メタボリックシンドローム・生活習慣病・ロコモ・乳がん・高齢者・介護予防について学びます。▶️この学び、知識は一生の宝物と私は言ってますが、インストラクター業に必要不可欠な学びで知識なだけでなく、理学療法師や看護師をはじめとした国家資格をお持ちの方も沢山の方が取得されていて、講座やレッスン開講をご自身でされてます。体力指導士は、企業様や行政にも講座や講演などお声掛けいただく事も多く、福利厚生にも導入していただけるプログラムを提供出来ます。
【産後指導士】は体力指導士の知識にプラス産後に特化した資格で、産前産後のホルモン変動、体の変化、産後の体のケア(おっぱいケア、骨盤ケア、腱鞘炎など)を学びます。親子関係、夫婦関係、家族関係、自分自身について脳内メンテナンスワークの学びもあります。▶️産後のダイエットや産後のトレーニングをするうえで、産後ママの体について知識があるか無いかは大切だと思います。特に、産後に体を整えたい、ダイエットしたい方へ向けアプローチしたいのであれば産後指導士の学びをおすすめします。脳内メンテナンスワークの学びは、産後だけでなく夫婦関係、親子関係、人間関係などすべてに使える知識です。この学びをする事で、誰かに届けるだけでなく、私自身が生きやすくなりました。
ーーーーーーーーーーーーー
＼インストラクターを目指したい方へ／
養成講座受講は日本全国、海外からもOK
①バランスボールインストラクター養成講座
②体力指導士養成講座
③産後指導士養成講座(体力指導士必須)
✔️未経験大歓迎
✔️運動得意不得意問いません
✔️年齢制限ありません
✔️性別関係ありません
無料説明会も随時開催してます。
遠慮なくお問い合わせ下さい。
@tami_happy_park
プロフィールのURLに詳細ございます
～名古屋会場～
①バランスボールインストラクター
3時間×11回 火曜日クラス
②体力指導士
3時間×14回 木曜日クラス
③産後指導士(体力指導士資格必須)
3時間×7回 日程要相談
～東京会場～
バランスボールインストラクター養成講座
体力指導士養成講座
産後指導士養成講座
※1日は事前講習となります
※振替可能(振替手数料3,000円)
全世代に効果がある事は勿論、日々仕事として行っている事が自分の健康に繋がります。
誰かに届ける為に資格取得される方もみえれば、自分の健康寿命を延ばしたいと学ばれる方もみえ、年齢・性別関係無く、バランスボールが未経験でも受講可能です。
＼経験関係無く取得出来る資格／
・バランスボールインストラクター養成講座
・体力指導士養成講座
・産後指導士養成講座
初心者の方も３ヶ月でインストラクターに！
３ヶ月後、あたらしい私に出会えます！！
バランスボールインストラクターとしてトレーニング指導、体力指導士取得で座学の講座も可能となります。養成講座では、指導方法はもちろんトレーニングの組み立て方、講座の組み立て方もお伝えします
オンラインでのレッスン、講座開講も可能となるよう養成講座内にてサポート致します。
やってみたい！その気持ちを大切に！
ご連絡お待ちしております😊
すでにインストラクター業を経験されている方、資格取得を急ぐ方には、短期集中型の資格取得コースもご相談いただけます。
【講師紹介】
一般社団法人体力メンテナンス協会認定インストラクターを育成する養成講師であり、インストラクターを対象としたボディメイク講師です。
現在インストラクター育成に力を入れながらも企業・行政・学校関係からのご依頼も多く、講座・レッスンは年間200を超えます。
また、ステージパフォーマンスを得意とし、イベントで立ったステージ数は100を超え、テレビ出演、CM出演、ラジオ出演も多数。
バランスボールダンスチーム「パパ弾ディズム」キッズで作った「弾SONディズム」をプロデュースし、イベント企画もしております。
★インストラクター養成講座★
バランスボールインストラクター養成講座開催
バランスボールエクササイズについて、インストラクターという働き方について、ご質問ご相談はいつでも対応いたします。遠慮無くご連絡下さい😊
年齢、性別、経験問いません
やりたい気持ちだけでご連絡下さい👐
インストラクターtami
1980年生まれ北名古屋市出身、千種区在住
2003年に結婚。長い不妊治療の後、2014年顕微授精にて男児を出産。仕事と不妊治療の疲れからパニック障害、うつ病も経験。産後に出会ったバランスボールエクササイズがきっかけでカラダもココロも元気になりました🔴
【担当講座 ・イベント出演】
・ミスユニバースジャパンビューティーキャンプ講師
・名古屋市教育委員会 土曜学習プログラム講師
・ナゴヤドームHAPPY MAMA FESTA講師
・松坂屋名古屋店ママフェス講師
・グローバルゲート ステージ出演
・イオンモール長久手･大高･名古屋茶屋ステージ出演
・モリコロパークTOKAI ECO FESTAステージ出演
・中津川ソーラーブドウカンステージ出演
・岐阜県ラグビー祭オープンセレモニー出演
・オアシス21健康フェスティバル
・リビング新聞社主催マタニティ＆育児フェア
など参加イベント多数
