ヒーリングアートセラピー®︎の様子をご紹介します。
今回はヒーリングアートを検索
して来てくれました！
して来てくれました！ヒーリングアートセラピーも香川でも知られて来たようで嬉しいです
Mさんは、普段から心の処理が必要なときに、絵を描いているそうです。
塗り絵の本も持っているけど、なかなか気が進まないところヒーリングアートを知ったとのこと。
最初は難しそうだなぁと一枚目は悩みながら描いていましたが、二枚目ではインスピレーションを受け取りのびのびと楽しんでくださいました。
二枚のアートを見比べて、全然違うっ！と驚かれました
一枚目ははじまるアートです。
使いたい色、描きたいマルがたくさんあってまとめるのが大変だったようです。
インナーチャイルドがここぞとばかりアピールしてきたのかもしれませんね。
やっとMさんに自分の存在を知ってもらえる！と思ってアレモコレモ〜！ってなったのかも
紫とマゼンタピンクがハッキリ出ているので、頭頂部がクリアになり思考と心の通路が繋がりやすくなったのではないでしょうか。
ブルーに外にもっと表現したいという気持ちが出ていますね
二枚目はアロマを使って深呼吸をしてから描きます。
＊香りが苦手な方は別の方法があります。
一枚目でいろいろ考えていたものが、今回はスッキリしてすぐ色も決まったし、描くのもスラスラ〜っと速く描けたと驚いていらっしゃいました。
一枚目で使いたい色、描きたいものを外に出すことで整理整頓され、二枚目ではインスピレーションを受け取りやすくなったのでしょう。
香りは古い記憶の保管庫へとアクセスするお手伝いにもなるので、頭では理解できていなくても、Mさんの内側にあるものが外に表現されたと思います
ヒーリングアートをやりたくて、ネットで探して、絵の感じが綺麗だったので申し込みました。
最初は、どう描けばいいか分からないけど、慣れたらスラスラ描けてビックリしました。
アロマの香りが好きな香りだったのか、2枚目は迷うことなくて、すぐ描けて楽しくなってきた。
ヒーリングアートはただ描いて癒されるだけでなく、思考や心の整理をしたい時、感情をデトックスしたい時、色からパワーを貰いたい時と様々な目的で描くこともできます。
自己ヒーリングのツールとして、最適ですので気に入った方は自分の家でも描くことをオススメしています。
講座では技法とアートとの向き合い方が学べます。
一人でも描きながら、また描き上がったアートとの向き合うことでヒーリングアートの深さを知ることができます
Mさんのように塗り絵をやってみたけど、私には合っていないかも…？という方も、ぜひ体験していただきたいセラピーです
ありがとうございました。