★　自尊心を高める　★

　Maria Therapy 　　　

　ー本日のガイダンスー

自己価値を再認識する日です。

　　自尊心を高める　　

今日は、自分の価値を、再認識する日です。

自分の長所にフォーカスしていきましょう。

自分の欠点ばかり見ないことです。

例えば、「いつも、ミスばかりで恥ずかしい」と落ち込んでいると、消えたくなってしまうでしょう。

そそっかしい点があったとしても、それは、自分の性質の一部でしかありません。

ミスするたびに、修正してきたなら、問題対応能力が高いと思えばいいのです。

長所を拡大視し、欠点から意識をそらして、自尊心を高めていきましょう。

完璧な人間などいません。

ちょっとした美点でもいいので、褒め、自尊心を高めていきましょう。

例えば、優しい性格であるだけでも、素晴らしい長所です。

人を落ち着かせたり、なだめたりできるなら、それも強みになります。

反対に、説得力がなくても、聞き上手であるなら、それも長所です。

細かいことに機転が利くなら、それも、長所と言えるでしょう。

リーダーとしての素質や、行動力がなくても、計画立案能力があるなら、それも立派な才能になります。

快活な性格なら、それだけで、地上の天使と言えるでしょう。

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