★　相談する　★

　Maria Therapy 　　　

　ー本日のガイダンスー

誰かに、悩みを聞いてもらう時です。

　　相談する　　

今日は、相談する日です。

誰かに、悩みを聞いてもらうのもいいでしょう。

一人で、重荷を背負う必要はありません。

とはいえ、なかなか言えない場合もあるでしょう。

親に悩みを相談したことで、逆に、怒られてしまったこともあるかもしれません。

あるいは、親が、心配のあまりパニックになったため、言うのを恐れている可能性もあります。

他人に心配をかけまいとして、相談するのを控えている方は多いかもしれません。

怖くて、悩みを言い出せないなら、子供時代の心の傷を癒す必要があるでしょう。

人を巻き込む恐れも、手放す時です。

相談する相手がおらず、明るい人を演じているなら、自分が援護者となって、自分を守っていきましょう。

他人の悩みを聞くようにして、自分に寄り添い、自分の味方になる時です。

「大変だけど、何とかなる」という気持ちになるまで、「よくやっている」と自分を擁護し、勇気づけていきましょう。

※おまけブログ№7あるよ→こちら

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