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こんにちは☆

料理研究家のゆかりです♪

 

今回は、ナスとピーマンの煮浸しの作り方をご紹介します。

 

動画でもわかりやすく説明しながら作っているのでよかったらみてください☆

 

 

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それでは、材料と作り方をご紹介します。

 

■材料(3〜4人分)

  • ナス 3本
  • ピーマン 3個
  • 水 200ml
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • だしの素 小さじ1/2
  • おろし生姜 小さじ1/2
  • ごま油 大さじ1.5

■作り方

1.ナスのヘタを切り落とし、縦半分に切り、表面に浅く切り込みを入れ、水に5分浸す。

 

 

 

2.ピーマンはヘタとタネを取り食べやす大きさに切る。

 

 

3.ナスとピーマンにごま油をコーティングする。

 

 

4.水、醤油、みりん、砂糖、だしの素、生姜を混ぜる。

 

 

5.フライパンにナスの皮目を下にして並べ、焼き色が付いたら裏返しピーマンを加えて焼く。

 

 

 

6. ピーマンに焼き色が付いたら取り出し、④を加えナスを煮る。

 

 

7.ピーマンを加え1分ほど煮て完成。

 

 

 

■ポイント・コツ
  • ナスは表面に浅く切り込みを入れましょう
  • 全体にごま油をコーティングしてから焼きましょう
  • ピーマンは焼き色が付いたら取り出してください
■レシピ動画はこちら

 

 

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