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こんにちは☆

料理研究家のゆかりです♪

 

今回は、BLTサンドイッチの作り方をご紹介します。

 

動画でもわかりやすく説明しながら作っているのでよかったらみてください☆

 

 

ボリューム満点で食べ応え抜群!朝ごはん・ランチにピッタリです。

 

それでは、材料と作り方をご紹介します。

 

■材料(1人分)

  • 食パン 2枚(8枚切り)

  • ベーコン 3枚

  • レタス 1枚

  • トマト 1スライス

  • 卵 1個

  • 有塩バター 5g

  • からし 少々

  • マヨネーズ 小さじ1

  • ケチャップ 小さじ1

  • オリーブオイル 適量

■作り方

1.トマトを1cn幅に切り、レタスを適当な大きさに切る。

 

 

 

2.フライパンにオリーブオイルをひき、卵を割り入れベーコンを焼く。

 

 

3.ベーコンを取り出し、卵を裏返しお好みのタイミングで取り出す。

 

 

 

4.食パンをトースターで焼く。

 

 

5.バターとカラシを合わせ、ケチャップとマヨネーズを合わせる。

 

 

 

6.食パンの内側にバターをぬり、ベーコン、卵をのせ、ケチャップマヨを塗る。

 

 

 

 

7.トマトとレタスをのせ、食パンでサンドし、クッキングシートで包み5分ほど置いて切り完成。

 

 

 

 

 

■ポイント・コツ
  • 目玉焼きの焼き加減はお好みで調整してください

  • パンを焼いたら内側にバターを塗りましょう

  • 包む時はラップでもOKです

■レシピ動画はこちら

 

 

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