lime719574.studio.siteコトがうまくいかない時、もうこれしかない
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ある日のお日さま
ありがとう
「なんかなんかうまくいかない」
そんなことないですか？？
私もよくあります
動けば動くほど
こんがらがる
思えば思うほど
うまくいかなくなる
あるよね〜
あるよね〜
苦しくなる
辛くなる
かなしくなる
どこで間違えたのか
どこがダメだったのか
考え始めて
ぐるぐる🌀
ぐるぐるが止まらなくなる
理由や原因探しても
ダメなのわかっていても
とまらなくなる
私もあんのよーーーw
そういう時
そういう時は
その問題を
箱に入れて
(箱でもトレイでもお盆でもなんでもいい)
自分の横に置く
(行動としてやる)
そして
考えます
今目の前のことに集中できることがあるとしたら
何かな
意識を
「今」
「今」
「今」
に戻すのです
何度も何度もやってきます
何度も何度も不安に襲われます
その都度その都度
「今」に戻すのです
繰り返し
繰り返し
でもね
「今」
「今」と
考えすぎると
またしんどくなるw
だから
なんでもいいの
珈琲が美味しいとか
今朝は寒いなぁとか
お日さまの光が眩しいとか
誰かがアップしてくれた花が美しいとか
なんでもいいのよ
今・今と頭で探すと見つからない
頭ごじゃごじゃしてきたら
「もうどうでもいいや」
そう！この心が大事♡
すべては
なるようにしかならんし
なるようになる
自分の思い通りにしようと思えば思うほど
反対にいくし
苦しくなる
ね♡
万事塞翁が馬
意味は
将来のことは予測できないという意味で，幸せなことが不幸に，不幸なことが幸せにいつ転じるか分からないので物事に一喜一憂しない，右往左往しないというたとえ
慌てない慌てない
焦らない
どうにかなるっしょ♡
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
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ブログに来てくださりありがとうございました
読んでくださりありがとうございます
人が途方もなくチカラを発揮する時
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なかなか文章が書けずにいました
それは心で感じすぎて
思考が
どうにもこうにも
透き通る朝陽に癒されて
お誕生日のお祝いをいただき
奄美大島リトリート開催して
感じすぎて
その後
家族で温泉旅館で
お誕生日お祝いしてもらって
もらって
もらって
大好きな仲間にお祝いして
もらって
愛をもらって
想いをもらって
お祝いしてもらって
愛を沢山もらって
もらって
もう胸がいっぱいで
言葉にならない
2024年最後の方です
ほんとうにほんとうにありがとうございました
御礼
皆さまから
沢山のお祝いメッセージ、
個人メッセージもいただき
ほんとうにありがとうございました
沢山の愛のメッセージが綴ってありました
(一番多かったのが
千景さんの在り方生き方が大好きです，
と言う有難いメッセージでした
とーーーっても嬉しかったです
ありがとうございます
いやはやいやはや
よく生きた〜
自分でも信じ難いものがあり
ゴールまで後どのぐらいあるのだろうと
日々を悔いなく生かさせていただいております、が、
よくある
「ここまで家族や子どものために生きてきたから、これからは自分のために生きていきます」
と言うのと
私の場合
反対で
ここ最近は
自分を大切に生きてきたので
(このスタンスはベースに置き)
ここからは人のため世のために
生かさせていただきながら
いのちを遣わせていただきながら
いのちを輝かせていただきながら
楽しく生きていきたいと思います
抜け抜けの多い
大笑いな私ですが
これからもどうぞ宜しくお願い致します
お役に立てそうなところがありましたら
どうぞ遣ってくださいませ
心より感謝を込めて
最後に
いただいた言葉
「そこには 愛が
人が途方もない力を発揮するとき
そこには 必ず愛があります」
ーーーーー
2024年最後に
大切な言葉をいただきました
この言葉が染み渡ります✨✨
もう今や
愛しか見えないし
愛の力はほんとうに凄いと思う
今思うこと
どうやってみんなに返していこうかと
返していかなきゃではなく
お返ししたい
返したい
そんな気持ちが溢れています
循環させていきますね♡
読んでくださりありがとうございました
2024年素敵な歳でした
お世話になり
ほんとうに
ありがとうございました
深謝
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
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あなたの心の中のある「寂しさや靄り」原因はこれかも
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寒さと引き換えに美しくなる
秋から冬のかけての朝焼け
この季節到来
美しさを増していきます
昨日も
新米ママさんのための保育付き公民会講座
担当してきました
(今年最後の語り部のお仕事でした)
パパ講座も終えて(2週間前に)
その時やその後の
振り返りも含め
ママたちと
あれやこれやとお話ししました
(パパさんたちの変化や自分の心の中の気づき・
お宝の気持ち)
その中の話のひとつに
(ある男性講師の方のお話しより〜)
「パパたちは
永遠にロマンを求めた
名誉長男五歳児レベルである
だからパパのことを
尊敬した五歳だというメガネで見てごらん」
(暫く観察してごらん)
という話をお伝えしたのです
(男性講師のアドバイスより〜)
ママたちは
我が子を守らなきゃという気持ちひとつで
子育て一生懸命になり
パパの方を向いてない
(向く余裕がない)
名誉長男五歳児くんは
キュンと寂しくなったり
構ってほしくなったり
拗ねてみたり
わかってよ、こんなに頑張ってるでしょーーーと
五歳児ちゃんの行動をとってしまう
ママからすると
「今、子どもで手がいっぱい
あなたは(パパは)
大人なんだから
自分で頑張ってよ
できるでしょうと
放置してしまう
でもでも
五歳児ちゃんは
寂しくて
しくしくエーン的な行動や
暴れる、w
(パパたちごめんなさい)
これね
パパだけじゃなくて
(反対のバージョン)
ママが
五歳児ちゃんの名誉長女になってる場合も
あります
子どもたちが
パパに懐いて
パパがいいーーと
パパを独占して
「あれ？私，毎日頑張ってるんだけど
なんであなたは(パパは)
美味しいところをいつも持ってくの、、、
子どもばかり見て
私のこと見てないじゃん
ぽつり
ぽつん
えーんえーん
寂しい気持ちになってる
私、こんなに頑張ってるのに
わかってくれない
気づいてくれない
私が一番大切にされたいのに
抱きしめて欲しいのに
子どもばっかり
ずるいずるい
やだやだー
私も見てよーーーー
と
あなたの心は泣いているかもしれません
「わたし、ここにいるよ
子どもの事ばかり見てないで
私のことも見てよ
私を一番に大切にしてよ
寂しいよ
哀しいよ
えーーーんえーーーん」と
泣いている自分がいるかもしれません
そんな心の根っこに気付かず
なんかやたらイライラする
なんか腹が立つ
なんかもやる
(表面の問題を解決しようとする)
また
私のどこがダメなんだろう
私がお母さんだからダメなんだ
ダメだしばかり
なんかなんか心が澱んでいる
そう感じる時は
疑ってみて欲しい
自分の心の根っこを見てみて欲しい
「寂しかっていないだろうか
心は泣いてやーしないだろうか
名誉長女で暴れてはいないだろうか
」
そんな自分がいることに気づいたら
どうか
自分を
よしよしなでなでしてあげてください
温もりを求めているとき
もしくは
パパたちに
その想いを伝えましょう
「わたし、寂しいみたい」と
(名誉長女の話もしてあげてください)
なかなかハードル高い言葉だと思います
でも
この言葉が言えられたら心は軽くなります
伝えてナンボです
伝えて初めて届くものです
素直になってみる
素直に言葉にして伝えてみる
素直に生きる
素直さ
戦わない
戦わない方が勝っている
いつも想うこと
「素直さは幸せへの近道」
自分の心の奥に眠る
ほんとうの気持ちに気づいてあげて
そっとそっと
抱きしめてあげましょう
「あなたの中に
暴れている
寂しかっている
五歳児の名誉長女ちゃん
いませんか？」
読んでくださりありがとうございます
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
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安心して今を生きてね♡
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人は
日々いろんなことを
考えながら
感じながら
味わいながら
愛しみながら
慈しみながら
あーでもないこーでもないと生きて
気を揉んだり
自分責めしたり
攻撃が自分に向いたり人に向いたり
意味をつけたり
脳を納得させながら
生きている
これが"生きる"なのだとおもう
それでいいのだとおもう
そこに
正解不正解もない
私の場合
気がつけば
いつの間にか
どんぶらこどんぶらこ
流されながら生きている
風のように
(11月２０日から風の時代と言われているが
私はずっと風のように生きてるさぁ)
時代が追いついてきた、w
やっほーい、w
先日、
築地に買い物に行ったら
(いつも築地本願寺さんで休んでから
お買い物に)
築地本願寺さんの
今月の言葉は
これだった
"夕には
白骨となれる
身なり"
この言葉の裏に記されていたもの↓
夕（ゆうべ）には白骨（はっこつ）となれる身（み）なり
私たちは、いつか必ず命を終える時がやってきます。人の命には限りがあり、自分の思い通りにはなりません。この現実に苦悩する私たちも、阿弥陀さまの願いを聞かせていただくことで、必ず浄土へと生まれ往く命であったと気づかせていただきます
ーーー
いつも心にあるのは
私たちは生かされている
(ここ、ほんとうに、ここ！)
どうこうしようとしても
どうにもならないもん
なるようにしかならんし
なるようになる
今しんどいことがあったとしても
絶対にそのままじゃない
変化していく
(語り部19年やってきて
沢山の方の悩み聴いてきたけど
悩んだままの人は誰もいない)
みんなみんな
変化していく
自分のタイミングで
だから
そこで
悩めばいいし
もがけばいいとおもう
抜けていくから
絶対絶対
抜けていくから♡
安心して今を生きてね♡
だいじょうぶだから
応援してる〜
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
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すべてが「どうでもいい〜」となれたら
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夫輝かせ講座開催しました
(先週末開催の「パパママ講座」も
今日の夫輝かせ講座も
同じようなことを
いつも言ってますが・・・)
長いご縁の方
久しぶりにzoomでお話しできました
(嬉しかった。ほんとうにありがとうございました)
この講座、入り口は夫婦だけど
夫婦のことだけじゃない。
自分自身の生き方・在り方・人生そのもののお話
後半戦のこれからの人生すべてだなぁと
「すべては自分だから」
(どうありたいか、どう生きたいか)
今日のひとコマより〜
悩みと思われるものの中にある想い
親に対して
あーだこーだ
そこにある自分の拘り
思い込み
罪悪感
例えば
彼女いわく
「私の中にある親への執着がまだまだあって
まだまだあるんです
確実にあるんです
なくならない
確かに「ある」なんですよ」と
その話を聴きながら
私「え？？
あったらダメ？
あってもよくない？
親への想いみんなあるよね？
「ある」に凄く力が入ってた
力まなくて良くない？
あってもなくてもどっちでもよくない？
なくそうとしなくて良くない？
なんでもよくない？
どうでも良くない？
どうでもいいよね
と
ゆっくりどうでもいい流れに〜
(一人で考えていると
心がぎゅっと硬くなるけど
二人であれこれお喋りしながら
観ていくと
心が柔らかくなるから
あらあら、不思議
今までずっと拘っていたものや
ダメだと思っていたもの
踏ん張っていたものが
いらなくなる
ジャッジがいらない
枠がいらない
考えても答えがない
思い込みを一回なしにしてみる
なんでもいい
答え合わせしなくていい
どうでもいいと思うと
肩の力が抜けて
ふにゃふにゃになる
と
wwwwwwww
二人で大笑い
ほんとうにどうでもいいんだよ
なんかダメな理由もいらないし
ダメな自分もいらないし
もっとしなやかでよくない？
軽く楽に生きちゃダメかな？
硬くなった心が一瞬で溶けていきました、w
その方が
「千景さんが
本気で
「どうでもいいんだよ」と
言ってくれたのが
バコンと腹に届きました
ほんとうだ^_^ーー
って♡
思い込んでいること
決めつけていること
自分の癖
信じてきたもの
信じてきたもの
一回疑ってみてもいいね
一回外してみたらいいね
これが新しい風が入る
新しい風を通すのかなぁと
ご参加くださり
ほんとうに
ありがとうございました
久しぶりの再会
とーーーっても嬉しかったです
今月来月も日程開けました
チェックしてみてください
是非いらしてください
お待ちしています
読んでくださりありがとうございます
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
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