おうちごはん 〜チキンソテー ローズマリーの香り〜 | 夫婦二人と猫一匹 美味しい楽しい(旧)男子大学生 今日のお弁当 

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息子が中学1年になってお弁当ブログを始め、高校、大学と続けてきましたが、晴れて社会人となり一人暮らし開始。
これからは夫婦二人と猫一匹の美味しい、楽しい話を綴っていこうかと思います。
わたしのお弁当も、無理しない程度に♪

おはようございます

 昨日は主人もお休みで2人で夕飯。
 いつもリクエストを聞いても、
「何でもいい」が定番…😮‍💨
 がしかし、懲りずに聞いてみたら
「ローズマリーの香りのなんか…」

 😳😳😳

 肉とか、魚とか、
 煮物とか、揚げ物とかじゃなく?
 ローズマリー??

 いいんですけどね、リクエストしてくれれば
 考えるの楽だし…

 ということで…
チキンソテー ローズマリーの香り

 我が家でローズマリーといえば、
 チキンソテーかローストポークか、
 じゃがいものソテーか…

 ローストポークなら
 ブロック肉を白ワインとレモン汁で
 半日くらいは漬け込みたいから…

 自動的にチキンソテーに決定。

 我が家のチキンソテーには
 私の過去のファミレスでの
 バイトの経験が生きています✌️

 強火で温めたフライパンに
 皮目を下にしてチキンを置いたら
 フライ返しでひたすら
 ギューギュー押しまくる(笑)
 
 ただ鶏肉をフライパンに置くだけだと
 表面が凸凹してるので
 フライパンに触れている部分と
 浮いている部分ができちゃいます。
 このまま焼くと、
 フライパンに触れている部分は
 パリッと焼き上がるけど、
 浮いている部分は、焼き目もつかないし
 ぐにゃっとした状態になっちゃう…
 ギューギュー押さえつけて
 お肉の全面がフライパンに接するようにすると、
 全面が綺麗にパリッと焼き上がります。

 皮がグニャッとなる人、
 ぜひ試してみてください😊
 
 付け合せはシンプルに
 フリルレタス、ポテトフライ、人参のグラッセ。

 そして暑くなってくると食べたくなる

 茹でペンネ?

 いえ、一応ソース絡めてあります。


 

 

 これ! レモン風味でさっぱり美味しい🍋

 これだけで一人前食べるより、

 今回のように、ほかのおかずと食べるほうが

 私は好きです😊


 そうそう!
 昨日息子から届きました。

 誕生日プレゼントの
 シルクの枕カバー✨✨
  
 今夜から試してみます。
 楽しみ〜〜〜😊