今日は京都です。西本願寺の近くのホテル。

一ノ瀬京介さんの叡智を学ぶ！

［世界最先端の叡智］6/17

 

［完全招待制のスペシャル瞑想会］

 

6月17日 13:00-17:00

 

https://forms.gle/RbacWm4SKd8hoW7G7

 

 

○会場

ATBS スタジオ

東京都豊島区南長崎2-1-14   1階

（椎名町駅から徒歩8分/目白駅からタクシーで5分ほど）

※近くに駐車場有

 

○参考動画

https://youtu.be/Oug937_DRTY?si=gArbjaIo0l9kRixp

 

↓↓↓

 

 

動画「【マインドを変えろは嘘】世界の超富裕層だけが知る、

人生が勝手に好転する「奇跡のテクノロジー」

 ~意識状態（ステート）の法則~」

 

↓↓↓

ステップ1：人生を決める一番の原因は「心（意識）の状態」

多くの人は「成功するためには考え方（マインド）や行動を変えよう」とします。しかし、この動画ではそれよりもっと深い「意識の状態（ステート）」が一番大切だと教えています [04:02]。

人生は次のような順番で、上流から下流へと流れる川のように作られています。

  1. 意識の状態（一番上流） [04:02]

  2. 感情 [04:16]

  3. 考え方（思考・マインド） [04:21]

  4. 行動 [04:30]

  5. 結果（一番下流） [04:35]

つまり、一番上流にある「意識の状態」を良くしないと、いくら下流の考え方や行動を変えようとしても、根本的な結果は変わらないという理論です [05:08]。

ステップ2：人間の意識には「2つの状態」しかない

人間の意識の状態は、細かく分かれているわけではなく、きっぱりと2種類しかありません [05:18]。

  • ① ビューティフル・ステート（美しい意識状態） [05:24] ストレスや苦しみが全くなく、心の中に愛や感謝、喜びがあふれている状態です [06:29]。

  • ② サファリング・ステート（苦しみのある意識状態） [05:24] イライラ、不安、心配など、少しでも心にストレスや苦しみがある状態です [05:50], [06:35]。

普通の人は、日によってこの2つを振り子のように行ったり来たりしていますが、世界の成功者たちはいつでも「ビューティフル・ステート」でいられるように心を整えています [05:58], [06:10]。

ステップ3：私たちを苦しめる「5つの原因（種）」

なぜ私たちは「サファリング・ステート（苦しい状態）」になってしまうのでしょうか。それには、子どもの頃の体験などが原因で心に植え付けられた「5つの苦しみの種」があるからです [16:50]。

  1. 恐れ：まだ起きていない未来のことを心配して不安になること [12:53]。

  2. 怒り：自分の期待通りに物事が進まなくてイライラすること [14:13]。

  3. 悲しみ（孤独）：周りの人から自分が大切にされていないと感じて壁を作ること [15:23]。

  4. 傲慢さ（ごうまんさ）：心に余裕がないせいで、自分の利益ばかり考えて周りが見えなくなること [17:39]。

  5. 残虐さ（ざんぎゃくさ）：「自分も傷ついたんだから、相手も嫌な目に遭えばいい」と思ってしまうこと [18:33]。

大人になってもこの種をほったらかしにしていると、人間関係や仕事、お金のバランスが崩れてしまいます [16:59]。

ステップ4：美しい意識に変わるための「具体的な方法」

この苦しみから抜け出して、いつでも幸せな「ビューティフル・ステート」で生きるためには、「瞑想（メディテーション）」という脳のテクノロジーを使います [23:29], [23:39]。

具体的なステップは以下の通りです。

  • ① 自分の状態に「気づく」 目をつぶって、今の自分が「美しい状態」か「苦しい状態」か、客観的に自分を観察します（これを「目撃者意識」と呼びます） [21:19], [24:17]。

     

  • ② 鼻呼吸で脳波を整える 3秒かけて鼻から息を吸い、6秒かけて鼻からゆっくり吐き出します [25:39]。吐く息を長くすることで、脳のイライラした波（ベータ波）が、リラックスした穏やかな波（アルファ波）へと変わります [26:15], [26:38]。

これらを毎日続けることで、心の中の苦しみの種が消えていき、誰からも信頼される「大人に成熟した人間」へと生まれ変わることができます [20:56], [29:27]。

 

まとめのメッセージ 

 

人生の本当の豊かさや幸せは、外側に「お金」や「成功」を追い求めても見つかりません [10:02]。

 

まずは自分の内側に目を向けて、心をいつでも「ビューティフル（美しい状態）」に保つこと。それが、人生のすべてをうまく回転させる一番の秘密です [10:10]。

_______________________________

 

一ノ瀬君のセミナーを体験してみませんか〜

ボクも参加します！

 

↓↓↓

 

 

［完全招待制のスペシャル瞑想会］

 

6月17日 13:00-17:00

 

https://forms.gle/RbacWm4SKd8hoW7G7

 

 

 

今日は京都・・・

ホテルは「西本願寺」の近く！

 

↓↓↓

 

西本願寺・・・

 

浄土真宗、そして西本願寺が伝える教えの最大の特徴は、

 

**「自力（自分の力で修行して悟りを開く）」ではなく「他力（阿弥陀仏の救いにお任せする）」**という点にあります。

 

この教えは非常にシンプルかつ力強く、以下の3つのポイントに整理できます。

 

### 1. 「他力本願（たりきほんがん）」の教え

 

一般的に「他力本願」は「人任せ」といった少しネガティブな意味で使われがちですが、本来の浄土真宗における意味は全く異なります。

 

 * **阿弥陀仏の誓い:** 阿弥陀如来は「どんなに煩悩を抱えた人間でも、そのまま救う」という誓いを立てています。

 

 * **お任せする心:** 「自分の修行や善行によって悟りを得よう」とするのではなく、「既に救われているという事実に気づき、阿弥陀仏の力にお任せする（おすがりする）」という姿勢が、浄土真宗の核となります。

 

 

### 2. 修行ではなく「お念仏」

 

他の仏教宗派で見られるような厳しい修行（座禅、断食、写経など）を必須とはしていません。

 * **称名念仏（しょうみょうねんぶつ）:** 「南無阿弥陀仏（なむあみだぶつ）」と口にすること自体が、修行ではなく「救いに対する感謝と応答」であるとされます。

 

 * **日常の中の信仰:** 特別な場所や時間だけでなく、日々の生活の中で、あるいは仕事や家族との関わりの中で、阿弥陀仏の存在を感じて生きるという「日常的で開かれた宗教」です。

 

### 3. 「悪人正機（あくにんしょうき）」

 

親鸞聖人が説いたとされる最も有名な言葉の一つです。

 

 * **「善人なおもて往生をとぐ、いわんや悪人をや」**

   * 自分を「善人だ」と思っている人さえ救われるのだから、自分の非力さや煩悩を自覚している「悪人（＝ありのままの自分）」こそが、阿弥陀仏の救いの対象である、という意味です。

 * 自分には救われる資格がないと感じるような人でも、そのままの姿で受け入れられるという、極めて寛容で包容力のある教えです。

 

### まとめ：生き方としての「おしえ」

 

浄土真宗は、複雑な儀式や厳しい戒律よりも、**「自分のありのままの姿を認め、大いなる力（阿弥陀仏）に見守られていると気づくこと」**を大切にします。

 

睡眠不足が腸内細菌のバランスを崩すメカニズムを世界で初めて解明！

　↓↓↓

  1. 【原因】 睡眠不足になる

  2. 【変化】 腸を守る殺し屋物質（αディフェンシン）が減る

  3. 【異常】 腸内細菌のバランスが崩れ、体に良い成分が減る

  4. 【結果】 体や心の様々な病気のリスクが高まる

 

睡眠不足が腸内細菌のバランスを崩すメカニズムを世界で初めて解明！ - ナゾロジー私たちの腸内には、体内に棲む細菌の約9割が集まって「腸内フローラ（腸内細菌叢）」を形成しています。 その内訳は善玉菌が2割、悪玉菌が1割、日和見菌が7割とされ、このバランスが崩れると便秘や下痢、体調不良を起こします。 さらに近年、腸内フローラは化学物質を介して、脳と双方向のやり取りをしていることが分かってきました。 腸内フローラに問題があると、うつ病や不安症…リンクnazology.kusuguru.co.jp

 

_______________________________

 

アルツハイマー病が他者に「うつる」仕組み

 

アイルランドUCCは健康なマウスにアルツハイマー病のマウスの腸内細菌を移植すると、アルツハイマー病症状が伝達されたと発表。アルツハイマー病が他者に「うつる」仕組みが示されたのは世界初です

 

 

 

_______________________________

 

実は今、うつ病の原因が「脳」ではないかもしれないとわかってきました。

 

 

「うつ病は脳の病気ではなく、腸から始まる可能性がある」

 

_______________________________

 

面白いので見て

↓↓↓

 https://x.com/search?q=腸内細菌&src=typed_query

 

_______________________________

 

「コーヒー」が腸内細菌を通じて脳機能に影響を与える可能性を示唆する論文。

 

_______________________________

 

ニホンアマガエルの腸内細菌からがん治療細菌を発見、マウスのがん組織を完全に消失

 

 

_______________________________

 

 

 

薫さん、

ありがとうございます！

 

 

ジョンパーカーも参加！！！

 

 

 

ライアンさんはテクノロジーのトップ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日は脚本の打ち合わせ！

 

 

 

焼き芋のテリーさん

イバナチャバックのワークショップに参加！