緊急連絡です。
４月１日 （日曜日）
臨時休業になります。
急で申し訳ないです。
昨晩のお客様。
いつも気遣い下さる八木鍼灸室の先生。
フルマラソンの経験のある方で、おっちゃんのウォーキングのアドバイスを頂きました。
最近距離を伸ばし自分の体調を見ていましたが、ロングウォーキングの相談をしました。
マラソンも同じだと思うけど。
１０kmくらいで１回目の壁があるそうで、
次は、１５kmくらいでやって来るそうです。
その他、服装や水分補給。
ウォーキング前のストレッチなどを色々と教えて下さいました。
勇気と不安が出て来ました。
でも、挑戦する気持ちには変わりません。
今朝のウォーキング。
橿原神宮、北入り口まで歩きました。
３月３０日.３１日の販売です。
４月１日は休ませて頂きます。
おっちゃん