〇早○○と○物はダイエットになる？ ２
毎度！たこ焼きよっちゃん、吉田佳弘です。
奈良県橿原市上品寺町８１－６
たこ焼き よっちゃん（コインランドリーと共通です）
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（ソフトバンクの方は無料です）
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さて、本日２日目です。
今日は昔話から話します。
え？瘦せる方法早く教えろ？
まあまあ、あせらず。
よく言うじゃないですか！
明日からダイエットするねん！
なんでも先送りでOKOK！
共感した方、アウトです（汗）
今日から意識改革です（笑）
本題に戻ります。
私は身長１７９cmほどあります。
３年前まで肉体労働経験者で、勤務中はガチムチ（ガッチリムチムチ）系でした。
体重は７６ｋｇ前後をうろうろ。
単純作業でしたので、リーマンショックでの人員整理には勝てず解雇に遭い、しばらく不貞腐れてました。
不貞腐れてる間、だらだら過ごしていると、なんと
３ヵ月後・・・
久しぶりに体重計に乗ると
８３ｋｇ になっているじゃありませんか！
やっちまった・・・
もちろん手を打たないわけにはいきません。
何をしたか・・・
当時流行っていた「バナナダイエット」と「ウォーキング」をしました。
結果は・・・
次回に続きます（笑）