ブログにお越しいただき
ありがとうございます。
おててセラピスト たこちゃんです
ブートキャンプレポの続きが楽しみ！
というメッセージもいただいていますが
今日の楽しい体験会のレポを先に書こうと思います。
先日、ディズニー大好きなある方より
メッセージをいただきました！
私、走るのが本当に嫌いなのですが、たこちゃんのブログとか見ていても“楽しく走れていいな”って思うので、走る楽しさを感じられるメニューをリクエストしたいです！
たこ先生オリジナルの
【走るのを楽しむメニュー】を作ってくださるんじゃないかと…
こんなリクエストをいただいたわたしは。。。
作れるー！
即答です（笑）
サクサクっと日にちも決まりまして
本日、楽しく歩いて走ってきました♪
リクエストしてくれたのは
作業療法士で
初級発達支援コーチで
骨格美セラピストのみゆきちゃんです
軽くストレッチの後で
さっそくウォーキングしながら
日頃、どれだけ体を動かしているかとか
走ることのイメージとかを聞かせていただきました。
みゆきちゃんと知り合ったのは
１月の北九州でのイベントを一緒に参加したことからなので
お互いのその後の活動も話したり
ブートキャンプでの悶絶（笑）を聞いてもらったり。。。
軽快に歩けているので、
途中でゆ～っくり走りも入れてみました。
歩くスピードと変わらないくらいのゆ～っくりランニングなので
おしゃべりしながら走れます♪
しんどくなる前に、
またウォーキングにチェンジ。
そんなこんなで。。。
1時間18分 6.89㎞ 歩いて走ってました
じんわり汗をかいたところで終了です。
最後に裸足になって芝生の上を歩きました
足裏への刺激が快感～～
空は広くて、芝生のグリーンもきれいで
心も開放される場所でした
『走るってしんどい』
という学生時代に染み付いたイメージから
『走るって楽しい』
って思えたらいいな
とっても嬉しい感想をいただきました。
そして、ブログにも書いていただきました
みゆきちゃん、リクエストしてくれてありがとうね。
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