「もう、歩けるんですね(^^)」とご近所のお兄さんから言われて嬉しくなったおやゆび整体院 院長 髙瀬隼人です(^-^)
健康第一ですね(^_^;)笑
休んでいる間に、本を読み漁ることができました。
これも骨折して良かったことのひとつです。
何の本だったから忘れてしまいましたが
「脳より体の方が、利口」
確か、こんな言葉だった気がします。
この言葉には納得でした。
歩き初めてから、最初の頃は
ちょっと痛いけど歩いちゃえと
すると、直後に少し腫れる
これはやっぱり
「体の方が利口だな」と思った出来事でした。
体の状態を無視して、歩きたい気持ちを優先した結果、
体を痛めてしまう。
これは怪我ですが、
普段ならどうでしょうか？
痛いところがあると
揉んでみたり、押したり、伸ばしてみたり。
痛い、は「体」のサインです。
しかし
対処するのは、「脳」で考え
知っている健康法、流行りのものを
やる
今は、健康の情報であふれております
何が正しいのか‥
何が自分にあってるのか‥
と悩む時、あると思います。
そんな時は、「体」は何を訴えているのか
スポーツのパフォーマンスが上がっているのか
痛みが和らいでいるのか
途中で起きなくなった
体温が上がった
固かった筋肉が指が入りやすくなった
数字で出るのが凄く客観的でいいのですが
体温なんかは凄く分かりやすくていいですね。
何がいいのかより、
あなたの「体」に何が合うのか
これが重要じゃないかなと思います。
体をみてもらった上で判断したいという方は
↓こちらの番号まで
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おやゆび整体院 院長 髙瀬隼人
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