幸せの源泉を見つめ直す

トシ（望月）です。

 

 

 

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幸せの源泉を見つめ直す

 

環境や条件は個々の楽しさや幸福を左右するものではない。

 

どんな状況でも楽しく、幸せだと感じる心が、

真の幸福を築く鍵です。

 

何ごとも「ありがたい」「幸せだな」

「ツイてるな」と感じることが重要だが、

時には「そう思えって言ったって、本当に思えないこともあるよね？」と

疑問視されることもあるでしょう。

では、どうすればどんな状況にも楽しさと幸福を見いだせるのでしょうか？ 

 

そこに夢の重要性があるのではないかと考えられます。

 

他にも意味、意義、やりがい、希望などが見つかれば、

楽しくて幸せだと感じることができるのかもしれません。

 

（ただし、これらの条件が整っても、それが当たり前になり、

幸せだと感じなくなることもあるかもしれません。

その時は再び「幸せ」「ありがたい」と感じる心が大切になりますが…）

 

・小さな幸せを見つける（よかったことを見つける－ポリアンナ）

・過去に幸せを感じた瞬間をリストアップする

・どれほど幸せなのか、その理由を挙げていく

これらのアクションを通じて、

幸せへの新たな視点を見つけ、

心のあり方を見直してみましょう！

 

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