周りの人がやっているから
何となく続けている物を
一度やめてみる。

私の場合は一度では分からず、
二度必要な事も多いですが、

ただ何となく。
周りからよく見られたくて。
大人の常識だからやっていた。
けど、
負担になってるなら

一度辞めて、
必要だったらまた始める。

そうすると、
自分が行動し、選択していることは、
ちゃんと、自分で決めて行動しているのだと
知る事が出来る。