自分を知る事は誰にも邪魔されない思考が出来る・・・ジャ－ナリングは最強の味方となる

 

心や身体の疲れを感じるとき、1番向き合うのが自分自身。

貴方に合わせたヨガを提供いたします。

個人セッション（60分）／２０００円

１ヵ月４回の方は、１５００円

夜ヨガは毎週第2・第3・第4土曜日

20時からの40分・・・１０００円

オンラインにて承ります。

どうぞ安心してご連絡をして下さいね。

あなたの心が少しでも軽くなりますように🍀

 

　　　　　　

ここから本題突入よ～

ブログではかなりの部分で自分をさらけ出している

しか～～～～～～し

１００％出せる訳ないじゃん

なんていうのかしら？

ベールに隠されている

んな訳が無い・・・

一人一人の産まれてからの環境

生きて来た経験、体験が自分の過去

それが眩しいものなら

悲しいかな・・・

人生とは陰と陽

誰しも闇夜があると思う

私ですか～～～？

騙された事も多い

そんな時に思うのは

なんで私だけ～

不思議な事に怒りが起きない

悲しみが押し寄せる

そこから、自分攻めしちゃうんだよ～

自分の事を１番知っているのは自分

そうとは限らない

分からないから同じ失敗もする

分からないから先に進めない

４年前からコンサルを受けている

自分攻めをするクセが抜けない

少しずつ時間が掛かけて思考が変わってきた

そこにさらなる強み一択が・・・

ジャ－ナリング

耳なじみじゃない方もいるのかも

自分を深掘り自分を俯瞰的に見る

心の声に向き合い紙に書き出していく

と、これだけで人は変わるのか？

そんな簡単じゃない

同じお題でも日にちが変われば答えも変わる

ただし、自分の答えに否定的にはならない

そこに、気づきを見つけられたら

 

『人生は短いものだから誰の為ではないんだよ・・・自分の事を考えるのが１番だと思う』        心や身体の疲れを感じるとき、1番向き合うのが自分自身。貴方に合わせたヨガを提供いたします。個人セッション（60分）／２０００円１っか月４回の方…ameblo.mom

 

 

 

 

『下を向くのは簡単だけど上を向いて行く・・・人生は色んな感情があっても良い』        心や身体の疲れを感じるとき、1番向き合うのが自分自身。貴方に合わせたヨガを提供いたします。個人セッション（60分）／２０００円１っか月４回の方…ameblo.mom

 

 

 

 

『感情論で話をする人は相手のミスしか見つけない・・・因果応報は必ず色んな形で現れる』        心や身体の疲れを感じるとき、1番向き合うのが自分自身。貴方に合わせたヨガを提供いたします。個人セッション（60分）／２０００円１っか月４回の方…ameblo.mom