あまりにも胸が苦しく、息もしづらかったので、
循環器内科にかかったことは以前にもふれました→こちら
順調に血圧は下がり、胸の苦しさは取れたものの、
今度は、下がり過ぎた血圧に悩むことになりました。
意を決して、薬を替えてもらったのが、
この14日。
やっと、一週間半ばが過ぎようとしていますが、
ちょうど奈良に出かけた時に、
歩きも食事もいろんな面であたふたした時間を過ごしたら、
穏やかだった血圧が徐々に上がってきてしまいました。
焦って動く、早歩きをする、階段を登る、
これが一気にバランスを崩したのですが、
それは、それまで恐る恐るしか動いてなかったから。
帰ってきて、無理をしたということより、
ついていけない体力が気にかかりました。
気が付くと、息を詰める。
途端に、呼吸が苦しくなる。
これも、身体の癖だとわかり、
急ぎ足でもしっかり呼吸することを
心がけました。
今は、散歩。そして、ラジオ体操。
散歩も疲れたら休む。
のんびりした生活。
身体が動かないと、気持ちが落ち込んでくることも
体験しました。
11月のスケジュールは
現在募集中のワークショップ・イベント
12月21日（日）午前10時～12時半 横浜線大口駅 神之木地区センター 参加費3,000円
12月25日（木）クリスマス会 13時～16時半 横浜線大口駅 神之木地区センター 4,400円
12月22日（月・冬至）、23日（火）『2026年をどう生きる』年筮（その年を占う易鑑定他）
11時～17時半まで 各時間ご予約ください ※予備日 12月27日（土）相鉄線三ツ境駅3分
オンラインも可能
・ボイジャータロット講座
・ディープボイジャータロット講座
・インナーチャイルドを元気にするインナーチャイルドカード講座
・OSHO禅タロット講座
・私の響きでわたしを調える倍音トーニング講座
【キャンセル、変更に関して】
やむを得ずキャンセルされる場合には、
できるだけ早めのご連絡をお願いいたします。
直前のキャンセルは、以下のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。
セッション日より起算して、 3日前〜前日 50％
当日 100%
※キャンセル料については、追ってメールを差し上げます。
案内に従って、キャンセル料お支払いの手続きをお願い申し上げます。
※キャンセル状況によっては、
次回以降のご予約をお断りする可能性がございます。
ご了承ください。
※発熱、体調不良の際は無理をなさらず、キャンセルをお願いいたします。
自分の身体にしっかりと責任を持つ。
もしかしたら、
薬をもう少し強くしなければいけないのかもだけど、
行けるところまでは行ってみよう。
次は血液検査とレントゲン。心不全が進んでないかのチェック。
なるべく穏やかに、だけど、少し負荷かける、
孫くらいな感じで暮らして行けたらなあと思っています。