私は、大好きな大好きな娘を怒ってしまう事が、ずっと悩みでした。
突然襲ってくる感情を押さえる事も出来ず、叫ぶ様に怒ってしまって、その後、娘に申し訳なくて、謝って…泣いて…
普段は楽しく過ごしているのに、突如襲ってくるその感情を、自分でどうする事も出来ず、何とかしたい！と、色んな本を読んだり、ワークをやってみたり、、、
でも、どれもダメで…
変われない自分を責める毎日でした…
よっしーの子育てセミナーを知り、
当日は、緊張していました。
コレで変われなかったらどうしよう。
絶対変わりたい！
でも私には無理かも…
電車に乗っている時から泣いていました。
セミナーが始まってスグ、よっしーが口にしたひと言…
「今日は克服する日、ではなく、自分の痛みに寄り添う日にして下さいね」
何とか今日克服しないと‼︎と切羽詰まっていた私の心が少し楽になりました。
そっか…
「克服」じゃなくて「自分に寄り添う」……
………
気持ちを切り替えました。
………
セミナーで、1番心に残った事は、
「目の前の子どもは、あの時の私」
という事です。
…それでかあ…
どれだけ抱っこしても「大好き」と言っても娘が満たされない意味がわかりました。
満たされていない私が言っていた(言わせていた)んですね…
いつも、これだけ抱っこして、「大好き」と伝えているのに、伝わらないってなんで？これ以上どうすればいいの？と思っていました。
それに、私の愛し方が間違っているから寂しい想いをさせてしまうのかな…？？？
とか、
父親がいないし、親戚にも会えない環境だからかな？？？
とか…………
私の中で不安が渦を巻いていました。
私と同じ想いだけはさせたくなかったのに、同じ想いをさせてしまっている…そう自分を責めていました。。。
でも、
「目の前の子どもがあの時の私」
と知って、納得しました。
家に帰ってから、娘が何か言う度に
「ああ、これは、あの時の私が言いたかった言葉なんだなあー」
と思うと、不思議とイライラせず、(理由がわかり、責められている気がしないから、かな？)
イライラせずに話が出来たら、
娘も「わかってくれたー」と、満足気でした。
翌日ふと感じたのは、
「私はいつも外側にばかり繋がりを探していたけど、今は内側(わたし)と繋がりたい…」
気持ちが自分の内面に深く入っていく感覚を味わいました。
私はいつも、私を大切にしてくれる人を、外にばかり探し求めてたなあー
でも、私を1番大切にできる存在は、私の内側にいたんだなあー…
そして、3日目の夜、
娘と寝る時に「満たされてるねー」と言い合いました。
私は、小さい頃の私と繋がれたなあ…
娘とも満たされたなあ…
そして、
母との間にも太いパイプが通った様な感じがしました…
私が娘の事にイライラしていたのは、
娘を愛していたから……
だとしたら、
お母さんも私を愛していたけど、
私が、お母さんの寂しかった心を思い出させてしまう言葉(お母さんが子どもの時に言いたかった言葉)を私が言ったから、
お母さんは訳わからずイライラして怒りたくもないのに怒ってたのかな…⁉︎
お母さんも、この図式を知れたら、楽になれたのにね…
私がこの事をもっと早く知りたかったなあと思った様に…
お母さんも寂しくて、叫びたくて、
私の姿に、自分の子どもの頃を見て、
それで、どうしようもなく、心がかき乱されて、私に色んな事言ったのかな…
私の心が楽になれたから、
お母さんの心も楽になれてたらいいな…
そんな事を考えました。
よっしーのセミナーは、、、
痛かったです‼︎
息ができなくなるかと思うくらい苦しかったです。
ただのコトバなのに、言おうとすると息ができなくなりました。
涙が出てきました。
胸が痛かったです。
すごく、すごく、痛かったです。
でも…
言えて、よかったです。
（中略）
まだ3日だから、これからどうなるかは正直ドキドキです。
でも、この「満たされた想い」になれている事を、よっしーにお伝えしたく、メールさせていただきます。
よっしー。
本当にありがとうございました
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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そして後日、再び、
「その後」についてメールを頂きました。
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昨日あるイベントに行って来ました。
会う人会う人によっしーの子育てセミナーの話してきましたよー
やっぱり、ホントにいいものは、話したくなっちゃうんですねo(^▽^)o
不思議な事に？あれから、今のところ、突然襲ってくる感情に振り回されて、叫ぶ様に怒ってしまう！という事はありません‼︎‼︎‼︎
娘の言葉にイラっとする時はあっても、異常に反応する事はなくなり、
叫んでしまう前に、
(これは私が言いたかった事かあ)とか、
(娘は私を責めるつもりではないんだよな。気持ちを伝えたかっただけなんだな。)
と、ワンクッション置いて考えられる様になったのです。
この私がー‼︎
怒ってしまうという悩み相談では、よく、「ひと呼吸おいて」「ワンクッション置いて落ち着いてから言葉を発しましょう」とはよく聞きますが、それが出来なくて、自分を責めていたんですよね。。
その「ワンクッション置ける様になる為にはどうすればいいか？」を知りたかったんです。。。
今回、それがわかりました。
ひとつひとつ、娘と関わりながら、娘を愛しながら、自分自身を愛してあげたいと思います。
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感情は抑圧しようとすればするほど、逆にその感情に振り回されることになります。
それは、「感情を抑圧する」とは、「感情を感じている自分を否定する」ことだからです。
否定しているのは自分ですが、否定されているのも自分だからです。
感情に振り回されないようになるためには、まず、その感情を感じている自分を肯定する必要があります。
感情的な問題は、考え方などではなかなか解決出来ません。それは、そもそもそれが感情の問題だからです。
感情は、理性や思考よりもっと深いところにあります。
イライラした時にどう行動すればいいかよりも大切なのは、なんでイライラするのか、なんです。セミナーではその根本的な部分を取り扱います。
それが、「感情的な痛み」です。
そこにある「痛み」は、そこにある想いを認めることで、そして、自分のなかにある愛とつながることで、癒されます。
そして、癒されることで、もっと深く愛でつながることが出来ます。それは自分自身とでもあり、愛するお子さんとでもあります。
目の前にいるのはあの時の自分。
お子さんを抱き締めることが、あの時の自分を抱き締めることにもつながっていくんです。
明日は、福岡で開催します。
ご縁のある方とお会い出来ることを楽しみにしています。
お子様連れの方は参加頂けません。
高岸新晴（たかぎしよしはる）でした。
