見習いたい元気な台湾人長寿の秘訣！しゃべって、笑って、食べて、遊ぶ

これは、私のまわりの多くの台湾人に共通していることですが

大きな声でよくしゃべり、そしてよく笑います。

お腹から声を出して、笑うので、腹筋も使うし、呼吸も深いでしょう。

それに、身振り手振りも加われば、もはや全身を使っての会話！

運動しているようなものですね。

そして、よく食べる！

普通の会話が運動に匹敵するんだから、お腹もすくでしょう。

台湾人で少食の人もいるでしょうが、私の周りの人はとにかくよく食べますよ。

私も決して少食ではないけれど、台湾ではみんなに圧倒されて、

喋るのも、食べるのも、なんだか控えめかも。

台湾人が元気ななのは、さらによく遊ぶということかな。

コネ社会でもありますし、コミュニケーション能力が高いこともあり

とにかく、たくさんの付き合いがあります。

中には、はたから見て大変だろうなと思うこともありますが

そこは台湾人だから、自由でマイペースで気にしない？！

カラオケだ、ハイキングだ、バス旅行だ、なんだかんだ楽しんでいます。

大人になっても、これほど遊べるのかと、

日本の社畜ばかりみてきた私には、その様子が輝いて見えました。

人生を楽しむとは、きっと、こういうことなのでしょうね！

よくしゃべり、よく笑い、よく食べ、よく遊ぶを見習いたいものです。

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