夫婦喧嘩したくない？！思考のクセや視点を変える

こんにちは、ゆうひろこです。
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人間ですから、誰しも喜怒哀楽があります。

 

大なり小なり、その人の受け取り方や持って生まれた性分にも左右されることでしょう。

 

 

私は常々、感情表現が豊かな人は人間味があって

人を惹きつける魅力を持っていると思います。

 

 

裏表がなく、自分に正直で、潔い気がします。

 

 

しかし、なんでもかんでも感情に任せていると、夫婦なら喧嘩する。

事実だけを伝えればいいことも、感情が一緒になるとややこしくなります。

 

生きてきた年数分の思考のクセは、なかなか変わらないと言われるけれど・・・

 

変えると決めて、視点も変えると、事態は落ち着くのを実感するようになりました。

 

 

 

腹が立つ！と思う感情はいったん置いておいて

何に腹が立つのか？

どうしたら腹が立たないのか？

（どうしたいのか？）

 

 

これを考えるだけで、感情も整理されてスッキリします。

 

 

 

 

うちの台湾人夫は、すぐに怒るタイプ。

 

怒っている人に怒り返しても、火に油を注ぐだけですから。

 

 

怒りの理由を考えるようになって、夫婦喧嘩は減りました。

 

 

遠慮気兼ねない家族だからこそ、感情を出す前に、

少し考えてみることを練習しています。

 

 

夫に期待するよりも、自分が練習したほうが手っ取り早いということで

 

まだまだですが、少しは成長している私。（笑）

 

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