タブレット大好きタイガのスマホっ首
気づけばわが家の息子・タイガも、
スマホやタブレットを使う時間が増えて、
姿勢がどんどん前傾になってきています。
私自身も人のことは言えないのですが…笑
歩いている姿をふと見たとき、
「あ、姿勢気になるな」
と感じたのがきっかけでした。
本格的にモデル活動をしているわけではないけれど、
せっかくカメラの前に立つ機会があったとき、
姿勢のせいで残念な仕上がりになってほしくない。
何か対策しなきゃ。。。と思いました。
運動療育で姿勢を正せるんじゃないかな？
タイガは今、月に数回・主に週末、
運動療育に通っています。
ここでは本人が好きなアクティビティを
取り入れながら、保護者の希望も
しっかり聞いてプログラムを組んでいただけるので、
無理なく続けられているのが嬉しいところ。
そのおかげで、
「できなかったこと」が
ひとつひとつできるようになってきました。
本当に感謝しかありません。
最近の成長といえば——
バランスボールに座って、
転がらずに1分間はバランスを
キープできるようになりました。
逆立ちも、あと一息！というところまで来ました。
地道な積み重ねって、
ちゃんと形になってきてるな〜と
実感しています。
そして最近、先生にもお願いして、
姿勢を意識した運動もプログラムに
取り入れていただきました。
並行して、自宅で取り入れているのは、
ストレッチポール。
寝っ転がって背中を乗せるだけで、
自然と背筋が伸びてじわじわほぐれる感覚が、
本人もお気に入りみたいです。
スマホっ首対策、まだまだ道半ばですが、
焦らず続けていこうと思います
Small steps, Big sky.
一歩ずつ、未来へ。
