【忠海佐知公式メルマガVol.88から一部抜粋をシェア】
先日ラジオで
「子供が習い事が続かなくて困っています。
すぐに飽きてしまうか、やる気をなくすようです。
わたしにそっくりで困ってます。」
というお父さんからのお悩みメールが
取り上げられていました。
継続できるのって、
「習慣の力」なのか？
それとも
「強みの力」なのか？
今日は、その考察です。
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まず、はっきり言いますね。
習慣“だけ”では、続きません。
気合いで作った習慣。
根性で決めたルーティン。
最初は回ります。
でも、どこかで必ず重くなる。
なぜか。
そこに
「自分の性質」が含まれていないから。
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一方で、強み。
強みって、
・ついやってしまう
・考えなくても出てくる
・やったあと、変に疲れない
こういう特徴があります。
つまり、
エネルギー消費が少ない。
だから淡々とできる。
私は考えることは大好きですが
でも、頭の中をアウトプットするのは
ちょっと苦手です。
だから必要に応じて
人やAIと壁打ちして、言葉を選びます。
そうすると思った以上の
言い回しが見つかります。
これはわたしの特性のひとつです。
それと
スタートするときに
毎日継続しなくてもOKとしています。
好きなことを取り入れる。
苦手をフォローする仕組みと
自分ルールで運用する。
ここがポイントです。
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結論。
継続できるのは「強み」
習慣は、そのあと。
順番が逆なんです。
強みを使う
↓
負担が少ない
↓
結果、続く
↓
それが“習慣”と呼ばれるようになる
これが、現実的な流れ。
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もし今、
・続かない自分を責めている
・意志が弱いと思っている
・また三日坊主…と落ち込んでいる
としたら。
それ、
あなたの問題じゃありません。
使っている場所が、ズレているだけ。
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【追記】
ちなみに、
この「継続のズレ」は
『焔翠の理』でいうと、とてもシンプルです。
焔（がんばり・根性・スピード）だけで
翠（性質・しなやかさ・持続）を無視すると、続かない。
逆に、
翠＝自分の強み・自然なリズムを先に整えると、
焔はあとから、ちゃんと点く。
私はこれを
「継続は、意思ではなく配合で決まる」
と呼んでいます。
自分が今どちらの資質が多く現れているのか
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