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夫,息子(7歳),娘(4歳)の4人家族のにこです。
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こんにちは
台風の影響で
午前中は学校お休みに
でもこの感じだと
午前中には暴風警報解除されそう
こう言う時の
仕事の調整やら
学校、保育園どうする問題
悩みますよね
本当は出社の予定でしたが
調整つけて
今日はテレワークにしました
さて次は子供達どうする問題
我が家には台風・学級閉鎖の時の
お休みルールがあります
① 授業と同じ時間割で自宅学習
学校がある日と同じ時間に起きて、
同じ時間割で勉強。
お休みだとどうしてもテレビばかりで
だらけるのでリズムを崩さないのが大事
② 休憩もちゃんと取る
学校と同じように10分〜15分休憩も挟みます。
ずっと勉強させると集中力が続かないので
③ 学校終了時間からはフリータイム
授業時間中は頑張った分、
午後はフリーで遊びOK
メリハリが大事！
…とはいえ理想通りにはいかないのが現実
兄妹揃うとおふざけし合うし、
なんか常に喋ってます
みなさんのお家はお休みの日、
どんなふうに過ごしていますか？
是非教えてください
カルシウム、ビタミン不足していませんか？
1日に必要な栄養素
しっかり取れてるか不安になりますよね
そんな方にオススメな
不足しがちな
カルシウム、ビタミンB6、ビタミンDなど
手軽にとれるサプリメント
お子さんも好きな甘い味なので
ラムネみたいに
おやつとして食べられます
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初心者でも簡単！1DAYファスティング
ファスティング期間は「たったの1日」で
無理のないプチ断食ですっきりとした毎日へ
ファスティングや
置き換えダイエットには興味があるけど
難しそう、続けられるかな…
と思っている方でも、
１日なので気軽に始めやすいです
75種類以上の野菜や果物を
じっくり発酵熟成させた植物発酵エキス配合。
置き換えダイエット中に不足しがちな
栄養をしっかり補給できます
味は3種類で
朝は緑野菜の「ほうれん草＆ケール」
昼はやさしい旨みの「ほうれん草＆ケール」
夜は鮮やかな「トマト＆ビーツ」
昆布茶は間食用としてついています
人工的や余計なものに頼らず、
身体へのやさしさにこだわって
作られています
↓↓↓
ペット用デンタルふりかけ
ペットのごはんにかけたり、
直接舐めさせたりできる
ふりかけタイプのケアアイテムです
我が家も歯磨きしてますが
きちんとケアができてるか心配で…
これなら
ごはんにふりかけるだけなので
めちゃくちゃ気軽に
毎日のケアに取り入れられるので
オススメです
ペット用デンタルふりかけ（少量）
ごはんにかけたり、
直接舐めさせたりできるペット用のふりかけです。
これはごはんにふりかけるだけなので、
毎日のごはんにプラスしやすくて助かっています
急に暑くなりましたね
話題の氷のう
これからの時期必須です！！
日焼け対策忘れずに！！
レジャーや家計に大助かり！
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最後までお読みいただき
ありがとうございました
また来てくださると嬉しいです
