みんなHappy♪
ホリスティッカー☆トモヨこと野崎智世です。
陰陽統合魔法セミナーもしています。
→→ もうひとつのブログ：ソレンセン式や子供のセラピーについてはコチラ
チャリティーワークショップとして
ボリウッドラフターヨガダンス＆リラグゼーション
笑って踊ってリラックス☆
ラフターヨガ発祥の地であるインドは映画大国で、
アメリカのハリウッドにたいして
ボリウッドと呼ばれています。
そんなボリウッドダンスを取り入れた
「笑い」の動作に呼吸法を組み合わせた
新しいダンスエクササイズと
最後はゆったりとリラクゼーション。
子供もお年が上の方でも、
座ってでも、立ってでも、聞くだけでも
ご自分のペースで参加いただけます。
ラフターヨガダンスをすると・・・
＊新鮮な酸素を脳や体により多く取り込み、呼吸がしやすくなり、スタミナがつきます。
＊ラフターヨガダンスはともてパワフルなストレスバスターで、身体、メンタル、感情面のストレスを同時に軽減することを助けます。
＊免疫力があがり、病気に簡単になりにくくなるでしょう。
日時： 11月15日（日） Sun, 15 November 2020
JST 日本時間20：00-21:00
UTC(GMT) 英国 11月15日 11:00-12:00
CET フランス 11月15日 12:00-13:00
AEDT シドニー 11月15日 22:00-23:00
ESTニューヨーク 11月15日 06:00-07:00
参加方法: zoom
＊入金が確認できた方にIDやパスワードをお知らせいたします。
＊zoomを初めてお使いになる方は、ダウンロードが必要になります。
（無料プランで大丈夫です。右上の青いボタン『サインアップは無料です』をクリック）
zoomのダウンロード: https://zoom.us/
インストール方法： http://zoom-kaigi.com/zoom-start/
参加費（寄付金）：１口700円～（約５ポンドGBP）
＊何口でもご寄付頂けます。
日本のクレジットカードや銀行振り込みの方は
→ コチラ（ポイントの貯まるツクツクのサイトに飛びます）
海外からの方はコチラ（paypal経由）リザーブストックのサイトに飛びます）
→コチラ：チャリティー: ボリウッドラフターヨガダンス＆リラグゼーション ワークショップ #withhopeのご購入はこちら
10月24日に開催された希望フェスfrom Londonでは、大交流会の参加費を必要経費に充てる希望フェス基金として活用させていただくほか、個人・団体など、映画「純愛」プロジェクトの応援およびアクアフォトミクス（お水）の研究など、世界平和につながることに寄付して循環させていただきます。
詳細はコチラ：https://www.kiboufeslondon.com/our-supportining-charities
そのコンセプトに賛同して、今回のワークショップで集まった費用のうち、システム料を除き全額アクアフォトミクス（お水）の研究に寄付をさせていただきます。
アクアフォトミクス: https://www.aquaphotomics.com/ja/
※プログラムによって機械的に日本語表現を生成しており、不正確な表現が含まれている場合があります。
＊希望フェスfrom London: https://youtu.be/RwNb1atZzjM （４：０４：５８～4：５４：５５に登場）
「水が救う地球の未来」というテーマでETソウルのサアラさんと映画「１／４の奇跡」の映画監督、へそ道主宰のふーちゃんこと入江富美子さんの対談が ４：０４：５８～4：５４：５５でご覧いただけます。
＊水の質は人の質でかわる（トモヨのブログ）：https://ameblo.mom/t-esi/entry-12597837919.html
持ち物：
＊水分補給用にお水などをご用意ください。
＊汗拭き、涙拭きタオル
＊笑えない方は笑わなくてもOKです。参加者の方の笑い声のシャワーを浴びてください。
（注）一応、肉体的な負担や腹部内の圧力増加が伴いますので
《禁忌のケース例》
進んだ状態の（出血の伴う）痔 ・ 心臓病 ・ ヘルニア ・ 高血圧 ・ 持続する咳 ・ 尿失禁 ・ 急性の症状がある場合 ・重大な精神病 ・ てんかん ・ 深刻な腰痛など・・・
また、大きな手術を受けた後は、最低３ケ月はするべきではありません。
＊ただし、行う方法の工夫や個人の状況・状態、医師などの許可などによって変わります。
一緒に楽しみましょう☆
