打ち合わせに行ったら、


太極拳のクラスが始まるとの事で、

出直すか見学しようと思ってたら・・・


『ブーツ脱いで参加したら良いよ』と

運動する格好ではないけど(^^;;

体験！


自分の体幹の衰えを感じつつ、

エネルギーのフローの気持ち良さ、

ひとつひとつの動きの意味

を意識しながの動き。


http://www.youtube.com/watch?v=-V2DGBAoyEM#t=28


ブーツで毎日歩いているので

腰が痛くなってたけど、

終わった後には、痛みが無くなりました。p(^_^)q