名古屋＆オンライン
身体整え（からだととのえ）教室
おおぜきともこです。
さて、タイトルの通り
『感覚を磨くには」
についてお話します。
ここでいう感覚とは
体感覚
ということで
みなさんは、
体感覚というと何を思い浮かべますか？
結論から言うと、
体感覚を磨くには、
”感覚を感じようとする”です
なんだか変な感じですよね。
感覚なのに
感じようとする・・・
そうなんです、
感じているのに
感じていない
身体としては感じているのに
認識として感じていないので
自分は感じていない
という意識になってしまうわけなんです。
だから、感覚を磨きたかったら、
自分が感じているはずの何かを
感じようとして
自分を研ぎ澄ましていくこと。
自分を研ぎ澄まし、
自分が感じていることを
感じようとすること。
「感じない」で終わってしまっては、
いつまでたっても感じません。
「今は、感じられないみたいだけど、
もう少し、丁寧に感じてみよう」
と思える人は、必ず感じるようになります。
だって、からだは、
そうやってできてますから。
そういう機能を
もともとは備えているのですから。
施術を受けるのもいいですが
その際には、変化や違いの感覚を
丁寧に感じられるところへ行くといいと思います。
いちいち確認するのは
面倒くさいと思うかもしれませんが、
その確認の動作こそ、
感覚を磨くチャンスでもあります。
また、セルフケアでもいいですね。
あと、盲点なのが、
自分が施術者になるということ。
施術者になり、
相手と自分を感じようとすると、
みるみる感覚は磨かれます。
相手と自分を感じようとする
がポイントです。
相手と自分が感じられるような手技を学び
実践すると、毎日が感覚磨き
身体整え教室では、
感覚を磨く手技、セルフケア、施術を行っています。
もし、興味がありましたら、
いつでもコンタクトをとってくださいね。
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ID : @uoy2926k
・さとう式リンパケア公認上級インストラクター
・国際ウェルネス協会認定MRTマスター
・国際ウェルネス協会認定セルフケアマスター
・NPRI.なみあし身体研究所
／動作改善普及センター認定インストラクター
・からだリセット開脚Advanceインストラクター
・ぐるーみんセルフケアリーダー
・肉球ケア講師
・体軸ファシリテーター
こちらは、自由にご記入いただけます
