アンガーマネジメント講座に参加させていただきました。
日本アンガーマネジメント協会
日本アンガーマネジメント協会
怒りの連鎖を断ち切ろう
アンガーマネジメントとは。
[怒る必要のあることは上手に怒れ 怒る必要のないことはおこらないようになること]
一番ひびいたのが、 怒っている人の第一次感情を思いやる。 (不安なのか、悲しいのか、寂しいのか。。。。）
わたしは、家族が怒りっぽいのが理解できませんでした。
理解どころか、そんな些細な事で怒るのは、大人じゃないと思っていました。
奥には、寂しさ、 理解してもらえない悲しみがあったんだと気づいた時は、もういません。
そのほか、怒りについていろんな事が学べました
アンガーマネジメントとは。
[怒る必要のあることは上手に怒れ 怒る必要のないことはおこらないようになること]
一番ひびいたのが、 怒っている人の第一次感情を思いやる。 (不安なのか、悲しいのか、寂しいのか。。。。）
わたしは、家族が怒りっぽいのが理解できませんでした。
理解どころか、そんな些細な事で怒るのは、大人じゃないと思っていました。
奥には、寂しさ、 理解してもらえない悲しみがあったんだと気づいた時は、もういません。
そのほか、怒りについていろんな事が学べました
実例にもとづき腑に落ちる説明をしてくださった講師の福成先生 ありがとうございました！
今年も、家族、仕事、学びと充実した一年でした。反省点も多々ありますが、感謝いっぱいです。
来年も、正直に、楽しく、考えて、進んで参ります＾＾
講座など、ご希望日などはこちらへ
★お問い合わせ←クリック
和み♡よが 定期クラス
月曜クラス 京都府八幡市 泉 キャンセル待ち
火曜日クラス 京阪橋本駅 キャンセル待ち
金曜日クラス 京都府八幡市男山 2名募集中
月曜クラス 京都府八幡市 泉 キャンセル待ち
火曜日クラス 京阪橋本駅 キャンセル待ち
金曜日クラス 京都府八幡市男山 2名募集中
★講師紹介
・恒川智子 1960年生まれ 京都府八幡市在住 夫と息子2人とミニチュアダックス
○ 保有資格 沖ヨガ指導士
さとう式リンパケア公式上級インストラクター
○活動実績
１６年間で２２５６回開催、延べ１００００人 以上
☆さとう式セルフケア指導
大阪府枚方市 市民健康推進活動 (2008年4月)
京都府長岡京市女性交流支援センター 子育て支援講座 (2014年10月)
京都府八幡市 公民館公開講座 (2014年7月)
子育て支援講座 (2015年1月予定）
グレース岡田株式会社様 2015年7月
朝日カルチャーセンター様 2016年4月～
明治安田生命様 2016年6月
宇治ファミリーサポートセンター様
2016年10月 日本予防医学協会様 2017年 2月
☆ライフイベント講座 同志社女子大学様
☆さとう式リンパケア講座（初級・上級）・MRT講座(基礎・応用）・セルフケア講座 セルフケアマスター講座
京都市 和歌山市 茨木市 吹田市 明石市 川西市 福知山市 京田辺市 枚方市 交野市 長岡京市 大阪市 バリ島ウブドからもお越しいただいてます。
ありがとうございます。