こんにちは
粧道の伝え手 手島真理子です。
前回は"足首は柔らかく"でした。
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足首を回せば、所作が美しくなる？！
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今回も"イケてない私
"の続きです。
イケてない、私・・・
↑左が昨日、右が１年前
特に気になった
・体の中心がずれている
・あごが上がっている
・猫背になっている
の３点。
１つめの中心がずれるのは
足首を柔らかくする事で改善
２つ目の"あごが上がっている"は
単純に「あごを引く」ことでも
解決しますが、
巷でよく言われている
「頭から糸で引っ張られている」
という意識でいたほうが
体に一本の軸ができるので
お辞儀をする時も
メイク道具を取る時も
体がブレにくくなります。
体がブレないと
優雅で、かつ自然体
動きも最小限で美しい
いいことずくめですね。
３つ目の"猫背になっている"
こちらも、単純に
「胸をはる」ことで解決しますが
私は「肩甲骨を寄せる」
ことをより意識しています。
私の場合、胸をはると
「そり腰」になりがちなのです。
そり腰になると
おなかが出てる感じがしたり
場合によっては
姿勢をよく見せようとという
頑張ってる感が漂ってきます。
なので、肩甲骨を落として寄せる。
この肩甲骨を寄せるは
「背中を寄せる」
でもよいかもしれません。
ということで、明日は
・頭から糸で引っ張られている
・肩甲骨を寄せる
を意識して粧道～３分メイク～の
練習をしたいと思います。