【カラダのこと】膝が・・・！

 

 

膝がすんごい音鳴って怖いんですけど

 

ギシギシ、の奥に

ジャリジャリってのも聞こえたような・・・

 

その後、少し動かしたら大丈夫になりました。

 

痛みとかは深刻じゃないので油断してた～

やっぱり動かさないと駄目ね～💦

 

ラジオ体操再開しよう！そうしよう！

（ほんとか？？）

 

頑張れ、わたし！！

 

 

 

 

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