「人を嫌いになっちゃダメ」

そんな空気の中で育ってきた人は

けっこう多いのではないでしょうか。

「人には優しく」

「みんなと仲良く」

それが“正しい人”の在り方だと教わると
たとえモヤモヤしても、

「嫌い」という感情にフタをしてしまいがち💦

 

あなたはそういうこと、ない？

photo @チームラボ

一緒にいると疲れる人。

なぜか自分を小さく感じさせる人。

言葉の端々に違和感が残る人。

そういう相手と関わるたびに

心が少しずつすり減っていく感覚は
ありませんか？

その直感は無視しないほうがいい。

あなたを守ろうとする

大事なサインの可能性が高いから。

無理に笑わなくていい。
愛想よくしなくていい。

「この人、ちょっと苦手かも」

そう思う自分を、責めなくていいんです。

【嫌いになること＝悪】
じゃありません。

「合わない人とは、距離を取る」

それは子どもっぽいどころか

大人だからこそ選べる判断。

心地よい人間関係は、

ガマンの上に成り立つものではなく、
お互いを尊重しあえる関係から生まれるもの。

では、どうすればいいのか。

まずは、「一緒にいて疲れる人」や

「無理して関わっている相手」を
心の中で思い浮かべてみてください。

・気を使いすぎてしまう
・会ったあとにぐったりする
・自分らしくいられない

 

あ～、出てきた、

出てきたそんな人たち(笑)

そんな人がいたら

「ちょっと距離を

置いてみようかな」と

思うだけでも大きな一歩。

 

自分を守るために、

人間関係を選ぶのは
あなたが大人になったからこそできる選択です。

もし、こうした気づきを
自分の言葉で書けるようになったら

もっとラクに、もっと自分らしく
人とのつながりを
築けるようになるかもしれません。

【SNS発信習慣化ラボ】は、
SNS発信を続けられる工夫がたくさんあるので、
「発信が苦手」「続かなかった」
そんな方も安心してご参加いただけます。

現在、8月スタート生中！
気になる方は、
ぜひチェックしてみてくださいね