ふと、スマホの電話帳を見ていて
「この人、もう何年も会ってないな」って
そう感じたこと、ありませんか？

ここ１、２年で

連絡を取り合う相手が
自然と絞られてきたなと感じています。

photo @チームラボ

50代からは、「誰と過ごすか」で
心の軽さが全然ちがうんですよね。

今さら昔のお付き合いを

掘り返す必要もないけど(笑)

ここで、

「もう連絡をとらなくていい人」と
「これからも続けたい人」の基準を
改めて書いてみようと思います。

ひとつ目の基準は、

 

その人とのやりとりのあと

どんな気分になったか？。

・なんとなく疲れる
・気を使いすぎてどっと疲弊する
・やりとりのたびに少し元気がなくなる

そんな相手は

今の自分に合っていないのかもしれません。

反対に、

・たった一言でも元気が出る
・素の自分でいられる
・「また話したい」と思える

そんな相手はこれからも大切にしたい人。

人間関係って手放すと

ラクになることもありますよね。

そして、「ご縁の棚卸し」は

悪いことではありません。

 

「ご縁」だからって

一過性のご縁もありますから～。

無理してお付き合いを続けなくていい。

 

それって、誰かを切るとかじゃなくて

自分を大切にするための

選択なんですよね。

「そうか、これでよかったんだ」って
肩の力が抜ける瞬間が

そう遠からずくるかな～と。

 

＼発信にも“心地よい距離感”が大事／

自分らしいSNS発信ができないと感じている方へ。

ただいま【SNS発信のお悩み無料相談会】受付中です。

👇 詳しくはこちらからご覧ください♪