「最近、友人と集まると健康の話ばかり…」

そんなこと、ありませんか？

 

ありますよね？？？←しつこい(笑)

 

私の父も70歳を過ぎた頃から

よくこんなことを言っていました。

 

「友人たちと会うと、

病気や物忘れ、薬の話ばかりで気が滅入る」と。

 

そのときは「へぇ、そんなものなのかな？」と

思っていましたが、

最近はとてもわかる気がします…。

 

 

例えば、友人との会話で

 

・「最近、人の名前がすぐに出てこないんだけど…」

・「白髪が増えてきたけど、どうしてる？」 

・「体重が減りにくくなったよね？」 

 

こんな話が出るのは自然なこと。

 

でも、そればかりになってしまうと、

せっかくの楽しい時間がちょっと残念な感じに…。

 

だからこそ、そういう話がひと段落したら、

意識して楽しい話題にシフトしましょー！

 

私には「宝くじが当たったらどうする？」って話を

延々と楽しめる友人がいます（笑）

 

「そんな妄想、意味あるの？」と

思うかもしれませんが、

ワクワクする話って

気持ちがグッと明るくなるんですよね。

 

 

 

「病は気から」とも言いますし、

健康の話だけじゃなく、

気分が上がる話も大事！

 

理想は、おしゃべりを楽しんだあと

「なんか元気出たね！」って気持ちで帰れること。

 

次に友人と会うときは

ちょっとこんなネタを意識してみませんか？

 

・最近見つけた美味しいお店の話

・行ってみたい旅行やお出かけの話 

・これから挑戦してみたいこと

 

 

こんな話をするだけで

ぐっと前向きな気分になれます。

 

健康の話はほどほどに

楽しいおしゃべりで

心のエネルギーチャージをぜひ！

 

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