「やる気が出てから動くのではなく
動くからやる気が出る」

やる気が出るのを待っていては
何も始まりません💦とほほ。

逆に、動き出すことで

やる気が生まれるんです。

ぜひ脳の仕組みを活用して、

やる気を引き出す方法を試してみませんか？

例えば、朝起きて

「今日は何もやりたくないなぁ…」と

思うことがありますよね。

そんな時こそ、

あえて何か小さな何かを始めてみましょう。

ここでポイントとなるのが

「作業興奮」という脳の働き。

人は何か行動を始めると

脳がそれに反応して徐々にやる気が

引き出されてくるという現象です。

まずは、ほんの5～10分でいいので

簡単な作業に取りかかってみてください。

例えば、机の上を片付ける、

軽く散歩に出かける、洗い物をするなど、

何でも構いません。

大きな目標ではなく

小さな行動から始めるのがコツです。

たったこれだけのことで

気づいたら「あれ？なんだかやる気が出てきた！」

そう感じることが多いのです。

最初は気乗りしないかもしれませんが

動き出してみると

自然とエンジンがかかるもの。

これが「作業興奮」の力です。
 

やる気が出ない時ほど

この方法を試してみてくださいね！

日常の中で少しずつ

この方法を取り入れていくことにより
いつの間にか「やる気が出ない」という

悩みが少なくなっていくかもしれません。

「起業してる」とまでは言えないけど
なんだかうまくいっていないあなた。
そのままの状態でいい？

『「あなたに頼みたい」と言われるために！50代のステージアップ起業コンサル』アラフィフ以降の起業の悩みや不安をサクっと解決！編集者歴27年で培った他者目線を駆使してあなたの強みを生かせるメニューを作るのも得意です✨ アラフィフ世代から…ameblo.mom