『べき』を手放したほうがいいと

わかっていても自分のこととなると

何が『べき』になっているのか

わかりづらくないですか？

べきというよりも習慣になっているから…。

先日から風邪⇒咳喘息で

ずっと体調を崩していたので、

夫にはけっこうな迷惑をかけていました。

食事の面倒も病院の送迎もしてもらっていて。

（夫よ、ありがとう）

少し私が回復してきたときのこと。

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仕事にお弁当を持っていく夫に向かって

私：そろそろお弁当作るよ。

夫：いや、いいよ。

今週いっぱいは自分で準備するから。

私：あ、でもさ…

（たくさん面倒を見てもらったので

「わるいな～」という気持ちもあり。

これぐらいの体調なら作らなきゃという気持ちが…）

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はっ！

ここで、気づいたんですよね。

作らなきゃ
＝作る『べき』
 

げっ！　

これが私にとっての

『べき』のひとつになっていたのかー！

体調も万全ではないので

本当は作る気力もないわけで💦


でも、罪悪感から

自分を奮い立たせて

『べき』を遂行しようとしていた私。


これに気づいて

素直に言いました。

「うん、悪いけどよろしくね」

自分では気づいていなかった

『べき』をひとつ手放せました。

しみついている習慣やクセには

『べき』がたくさん含まれているのでしょう。

知らず知らずのうちに…。

いやいや、

今ひとつでも手放せてよかった。

この感覚をつかめたから

これからどんどん出てくるはず。

ある意味自分がラクになる生き方に

近づいていくように思います。

有限の時間なのだから

『べき』はどんどん減らしていきたいなー。

あなたの『べき』は何でしょうか？

気づいていますか？

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