藤本さきこ認定講師・安井佐和子です。
さきこさんのnotebookセミナーに参加させて頂きました❤️
初めてnotebookセミナーを受講したのは2年半前。
私はこの時から「ノートに感じたことを書く」ことを始めた。
設定変更はもっと以前から知っていたけれど、
ノートに書く→見る
という作業をするようになってから、どんどん見える世界が変わった。
今回、また新たな気持ちでノートに向き合える機会を頂いて嬉しいです❤️
同じテーブルの皆。設定変更仲間❤️
やっぱり、
ノートを書く上で一番大切なことは
「すべては喜び」
だということ。
自分が感じた、イライラやモヤモヤ、相手への暴言、見たくないようなドロドロした感情を
「ダメなもの」にしない。
「感じてはいけないもの」としない。
すべての感情は対等に魂の喜びである、
ということ。
そういうことにする、
ということ。
これが本当に大事で、そうしておかないと
「嫌な感情」「感じたくない感情」を書けない、つまり見れない。
今回、さきこさんのノートも公開してもらい、まずは「感じたままを書く」のリアル感(笑)が伝わってきて、とっても分かりやすかったです。
設定変更スタンプも可愛い～～絶対ノートがはかどるやつ！
今日から3ヶ月間、よろしくお願いいたします。
ありがとうございました❤️