奈良の五重の塔
日々感じたことをノートに書く。
その上でとっても大切なこと。
本当の気持ちを書く。
この世界には「ある」しかない。
無いものは見れない。
だからあるを見る。
っていうけど、
でもでもないもん！
あるって思えない！
って、思うとき。
大切な人を大切にしたい、のに、
そう思えない！
だって、
でも！
って言葉が出てくる。
そんな時は、
自分が、本当に思ってることを見る。
自分の本音を聴く
ここを飛ばして、ここを見ずに
「ある」を見ようとすると、
見れない。
もしくは無理やりポジティブシンキングになって、苦しくなる。
だって、
本当は「ない」と思ってるから。
魚の骨？みたいな雲が面白かった。
9月に参加させてもらったはるかさんのセミナーで、
「お金ない！って思うなら、ちゃんとノートに
ないないないないない！って書くんです。
そしたら、ふと気づきます。
あるじゃん！って。」
って言われていて、
ホントにそうだ～と思った！！
ホントは「ない」って思ってる。
お金じゃなくても、
旦那さんが、あれやってくれない！
子どもがこうじゃない！
お母さんが理解してくれない！
状況が、体調が、
私の願い通りじゃない！
自分がいかに「ない」と思ってるか、
何が「ない」と思っているのか
誤魔化さずにちゃんと書いてみる。
いっぱいいっぱい書く。
気が済むまで書く。
そしたら、
自分がいかに「ある」を見ていないか、に気付く。
「ない」ことにしておきたかったことにも。
「ない」ことで得るメリットを握りしめている。
それは、
いつも優位に立っていたい、という勝ち負けだったり、
「満足したらこれ以上望めない」という設定だったり。
私が！
私が！
私の！！
って、
必死に自分の我を握りしめていた。
そんな自分を引きで見ると、
事実はただ「ある」だけなのだ。
「ある」は真理
「ない」は幻
はるかさん❤️いつもとってもわかりやすく、伝えて下さってありがとうございます💕
「ない」に何を掛けても「ない」しかない。
「ある」に掛けていくと、どんどん「ある」が増えていく。