こんにちは、
藤本さきこ認定講師の安井さわこです。
先週末は個人セッションでした💕
数ヵ月前に、たまたま本屋さんで藤本さきこさんの2冊目の「お金の神様に可愛いがられる3行ノートの魔法」をご購入されて設定変更に興味を持たれたそうです！
 | お金の神様に可愛がられる 「3行ノート」の魔法 1,404円 Amazon |
お話しを聞いて、まずnotebookの使い方を簡単にご説明しました。進め方はその方に合わせます💕
私がセッションを通じてお伝えしたいと思っていること。
設定変更をやってれば、
「理想の自分になれる」
「何でも思い通りになる❤️」のではなく、
周りの環境がどうであっても、どんなことが起こっても、
「私の幸・不幸には関係ない」「私の幸せには差し支えない」という内側の「在り方」を決めることで、結果的に背景が変わっていくということ。(つまり外側はオマケ)
なので「幸せになるために」設定変更するのではなく、
すでに「幸せである」上で、
世間の常識や他人目線ではなく、
常に「私は本当はどうしたいか？」を自分に聞いていく。
じゃあどうやって、「幸せである」って思えるのか？
って所を、ご本人にワークをやってもらいながら、「なぜ今幸せと思えないのか？」をご自分に聞いていってもらいます。
これがホントーーーにそれぞれの「設定」があって、「今すぐ幸せにならない努力」をしてます。もちろん私もそうでした😆
設定は気づいたら、
好みじゃなければ、好みに変えるだけです。
自分の本当の思いを自分で汲んであげてない、ことがとっても多いです。
「本当の私の願い」を知るために「自分の本当の思い」を汲むのにノートは役に立ちます。
だから緊張していたり、「ああしなくちゃ！」「こうあるべき！」ってときはリラックスするのも大事。
緊張してる＝不自然＝循環しないこと。滞ること。
私はノートに書くことがリラックスすることだし、ヘッドホンでクラシックを聞いたり、空を見るのが好き。
それだけで「幸せだな～」って感じが溢れてくる。
自分だけの「幸せだな～」って感じるとき、じんわりするような、自分に還れるようなアイテムがあるといいよね。
お会いした方は「香り」が好きで、さきこさんの香油をすでに使われてるそうです😊
私も香油大好きです❤️
チューナーも凄くオススメ❤️
設定変更に正解、不正解はありません。
つまり、自分の「こうしたい」が正解だし、
しっくりこなければ、その都度変えていっていい。
いつだって、私だけの本当の願いを見つめていくこと。
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