（ていねいに自分の声を聞こう)
写真：我が家のショウブ
この花は6/13に咲きました。
私が世話している数鉢の中でも
優しい色と形が大好きなショウブだ。
花はどこにも行かない。
庭に置かれた小さな鉢で
１ヶ月前、最初のツボミから順番に
よく咲いてくれました。
私は思いついた時に草を引く、
花咲いた時ばかりシゲシゲ眺めて
たまに褒める。
水やりを忘れても
辛抱して枯れないでいてくれて。
私はショウブに文句言われたことはないよね。
あ、そうか。
花にとっての文句は
枯れた時なんだ。
自分勝手に
植えて世話してるだけの私を
この１ヶ月
ふわっと優しい気持ちにさせてくれて
ありがとう。
来年のために
また11ヶ月
忘れ忘れしながらも
お世話するから
また1年後に
花咲いてね。
本日のセルフカウンセリング
庭の鉢植え、花咲いた時に
キレイだねと眺める。
ショウブも
本当の自分も同じじゃないかな。
「本当はどうしたい？」
「そう思っちゃうんだね。」
「そうなんだね。」
私を一番知っているのは
内なる自分です。
思い出した時のお世話だけじゃなく
毎日々々
ていねいに自分の声を聞こう。
自分を一番大切にできるのは
あなた自身です。
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