こんばんは、マーブルです
数年前ぐらいに
蒸し野菜の美味しさに
気付いてから
家ではほとんど
生野菜食べなくなりました
生野菜が嫌いとかではないので
外食した際には食べます(^^)
今日はお味噌汁に
野菜たくさん入れました
健康に対して
ストイックさほ
ないですが
その無頓着さも
健康に良いのかもしれないと
思うところもあります。
情報がありすぎて
色々取り入れすぎて
それが合わない時も
あるのではないかと。
ＴＶやネットで
紹介された
これが体に良いって
食べ物を特に重要視して
食べることもないです
１００％の人に
合うってことは難しいと
思うので。
体の土台がそれぞれ
違うから。
食べたいと思ったら
食べます(^^)
情報の取捨選択が
大切な時代
だなと感じます。