顔コリほぐし　＆　アーユルヴェーダサロン 

duranta～デュランタ～岡本明美です 

 

 

ご訪問頂き、ありがとうございます

 

 

 

 

 

 

定期的に歯医者で検診を受けているダーリン。

帰ってきて質問されました。

夜寝てる間に「歯ぎしりしてる？」

 

 

 

「してない・・・と思う」

「なんで？」

しているようですって、歯医者さんで言われた。

 

 

 

「歯ぎしり」は気づいていなかったけれど、

「食いしばり」ぐせはあるダーリン。

あごまわり力をぬくのが苦手です。

 

 

 

普段口を閉じているとき、

上の歯と下の歯はどうなっている？

すき間がある？ない？

 

 

 

上の歯と下の歯が接している場合は、

朝起きた時に、こめかみのあたりが痛い、肩がこる。

ほほの筋肉が疲れていたら・・・

 

 

 

気づいていなくても

「食いしばり」「歯ぎしり」をしているのかもしれません。

 

 

 

繰り返していると、顎周りの筋肉を過剰に使うため、

顎の筋肉も緊張するし、発達しちゃう。

エラが張っているような印象を与えてしまいます。

 

 

 

寝ているときは難しいけれど、起きている時は、

どんな時に「食いしばっている」のかを観察して、

気づいた時に、口まわりをゆるめましょう。

 

 

 

耳たぶの下を指で押してみて！

いた～いと思われたら、コリコリです。

緊張している口まわりの筋肉、ほぐしましょう。

 

 

 

 

 

 

思い出しました！！

私、はじめて顔コリほぐしを受けた時に、

「口あけやすくなった！」思ったんです。

 

 

 

顔コリほぐしは、顎まわりや耳下腺から、

フェイシャルラインもほぐします。

顔コリほぐし、ぜひご体験ください。