薬膳教室に通ってます
薬膳と聞くと、いろいろ
買い揃えるの大変そうと
構えちゃいそうですが
スーパーで売っている野菜も
薬膳効果を持っていて
食べているんです
例えば
夏の終わりから秋のはじめに
肌の老化を排除して
サビ予防の美白薬膳！
体はほてってるのに
乾いている
夏バテを引きずらない
乾いた空気に注意する
免疫力の要の胃腸を丈夫に
体調管理が大切な季節の変わり目
肺が弱りやすいから
から咳、くしゃみ、鼻づまりに
なりやすい
皮膚も乾燥やカサカサになる
喉が渇いて、便が硬くなる
そんな時に
食べるもので養生！
季節ごとのポイントを学んでます
学びに行くと
人混みの中に行かなくちゃ
行けないでしょ？
そんな時は、アロマの香り♪
ハーブウォーターのお守りの香りを
まといます
『グランド・ファー』
マツ科で原産国はフランスのもの
ひとごみ、満員電車、病院に行く・・
人に囲まれる時に時分を守る空間を
作ってくれます
空気の浄化もしてくれる
お守りの香りをまとって
さあ、眠気がまんがまん
ええもん吸収して来ます
