duranta～デュランタ～のブログにお立ち寄りありがとうございます
こんばんは、３月もあともう少し・・
ここの所、お客様の腰に強い張りがある方がいらっしゃいます
冷えているんですね
カウンセリングをしていると入浴をシャワーだけで済まされる方が多い！！
お仕事が忙しいことも理由かとは思いますが、疲れも取れないですよね
ちゃんとお風呂につかって、半身浴を１５分以上・・は理想ですが、
お風呂にはつかって温めていただきたいです
入浴でデトックスして、良質の睡眠でお休みください
この季節、身体の中からバランスを崩してしまい、免疫力が低下しがちです
生活習慣をちょっとだけ変えてみませんか、まずは体を温めてみてくださいね
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