duranta ～デュランタ～　のブログにご訪問ありがとうございます

今日は一月七日「人日の節句」　七草粥を食べて邪気を払い、

無病息災を願う日。

hanahanaも食べすぎや飲みすぎた・・胃をいたわるために・・

白いご飯粒の中に、グリーンや白のお野菜たっぷり。

見た目にもなごみます。

それぞれの野菜には、胃腸の調子を整え、利尿作用があったり

整腸作用があったり、新年のご馳走で食べすぎにはぴったりです。

食べながら身体を癒しました。

健康で過ごすためにも、まずは食からですね。