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【冷えていると自覚がない】 与野駅徒歩２分 究極の冷えコリとり 結 せいのです😆 女性は歳を取ってくると 肩や、背中や、首まわりもそうなんだけど 尖っている部分のまわりにお肉がついて丸くなってくるんですよね。 顎とかね。 肘とかね。 肩周りとかも。 ↑↑ 自分に言ってる。笑 じつはそんなところも温めると若返ったりするんですよね。 細胞は熱を欲してる😁😁と思う。 実は肩こりには腕を温めてほぐしてあげるのがすごく効果的だったりするんです。 特にパソコン仕事の方とかね。 腕って意外と重んですよ😅 きっとね、おもーい腕を支えている肩が張ってるんですよね やっぱり、女の人は昔から言われている足首とか手首とか冷やしちゃいけないと思う。 寒い部屋にいるなら絶対😓 そろそろ寒くなる。。。と言いたいところだけど、 今日は暑かったから。💦💦☀️ シャワーでいっか っていうのがね。身体を冷やすんだけど😭 でもやっぱりね、時間がないのならバケツ持ち込んで足浴やりながら座って youシャワー浴びちゃいなよ👍 でいいと思うんです。 温活しなくちゃいけないっていうのは すごい完璧にしなくちゃ！っていうのは ストレスになるし、自分を追い込んじゃうから 日頃の生活にちょっとだけ自分のできるペースでやればいいと思うんです。 冷えがなくなれば、便秘だって楽になるし、 肩こりだって楽になるかもー💕💕 そうなったらいいかもー💕💕くらいに楽しく考えましょ☺️ 楽しく冷えコリをとる会。 １１月10日にはさいたまプラザノースさんで https://hanpopo-hanpomaeni.amebaownd.com/ hanpopo会員様を対象に講座を行います。 約45分。温まりたい方はぜひ会員に、なってくださいね😊先着5名です。 詳細はお問い合わせください😍 11月9日には はらぽか 講座 冷えコリ撃退 約90分の講座ですよ！ こちらは結で行いますので、ホームページからお問い合わせください。 10月11日に受付開始です！！ 受講料は3000円になります。 #冷え性改善 #肩こり #温活 #じつは #腕コリ #歳を #丸くなる #さいたま #冷えコリには#結 @yui.saitama

terumi seinoさん(@yui.saitama)がシェアした投稿 - 2019年Oct月5日am7時06分PDT