息子の口癖
レスミルズ
ラディカル
何かにつけて、
最近のヤバすぎる暑さで、
「ヤバイ！ヤバイ！ヤバイって！」
何が一体どうヤバイのか、
全く理解できないことに対しても使うので、
一種の口癖と化してます（笑）
最近のヤバすぎる暑さで、
トラ吉も伸びてますニャー
ヤバイにゃー
今月からジムの会員種別を
どこの店舗でも行けるプランに変更
だいぶ前からずっと、
やってみたいと思ってたレッスン
ボディアタック
レスミルズ導入店舗にて、
ようやくデビューしてきました
いやー、
これは、
ほんま、
「ヤバイ！ヤバイ！ヤバイって！
」
」つい、息子の口癖が出てしまったわ（笑）
動画を見てる分には、
そんなにしんどそうに見えないのに、
実際やってみるとめっちゃしんどい
ランジ地獄にプッシュアップ地獄
ランジはまだ気合いでなんとかやり切れるけど、
プッシュアップは腕が限界でもう無理
それ以外は割と好きな動作が多く、
トレーニング要素満載でしんどいけど、
楽しいレッスンでした
コロナの前に定期的にやってた地獄の筋トレ
あれより鬼なレッスンはないやろー
と思ってたら、存在したわ
今はその鬼レッスンが
スケジュールからなくなってしまったから、
ボディアタックが代わりに
いいトレーニングになる
ホームのジムでは、
ずっとラディカルがメインやったけど、
来月からはレスミルズの
tone と GRIT
っていうレッスンが導入されます
ちなみに、この2種類、
動画を見ても、
何がどう違うのかがよくわからない
どっちもボディアタックより
ヤバそうなことだけはわかるけど（笑）
これでホームジムの
ラディカルとレスミルズの
プログラムの導入率がちょうど半々
レスミルズボディジャム
ボディバランス
tone
GRIT
ラディカルFIGHT DO
パワー
ユーバウンド
トップライド
ホームジムでは、
私の好きなX55とメガダンスが
スケジュールからなくなってしまって、
今や週2回のFIGHT DOしか
行かなくなってしまった・・・
会員種別を変更したのも、
他店舗でFIGHT DOがやりたいがため
これから各店舗の導入プログラムや
方針などがどんどん変わっていって、
私が行く店舗やレッスンも変化するんやろなぁ
と思います
びっくりドンキーのピーチパフェ
消費したカロリーをしっかり補給
今週から月末月初のお仕事が始まるので、
楽しいジム活は週末までお預けです