心境の変化？過渡期？

早いニャー

今回のフルマラソン後のダメージは相当きつかった

回復にかなり時間を要しました

ちなみに、淀川市民マラソンの前後、丸2週間ジム行ってなかったら、お腹がぷよってきてた

ジム通い復活して、徐々にレッスン参加のペースも戻して行ったら、ウエスト周り少し引き締まってきたけど・・・

頑張って鍛えてた頃の元通りの腹筋には、まだ程遠いかな

で、

健康な体でいることに重きをおいて考えると・・・

フルマラソンは体に悪い！

という結論になったこの頃

今更ながら

ハーフマラソンまでが、まだ翌日に疲れを引きずらずに、普段のジム活にも支障なく走れる感じ？

来年の淀川は、絶対ハーフにする

と言いながら、

性懲りなく、またフルでエントリーしてる気もする（笑）

知らんけど

ところで、通ってるジムで、先月からランニングのレッスン？練習会？が、定期的に開催されるように

1度参加してきた〜

ランニング始めたばかりの方10人ほどで、7分ペースで、5km程度

初心に戻ってきました

って、いつもの自分のペースと変わらんけど（笑）

みなさん、余裕でついてきてはった

私なんて、走り始めた最初の頃、たった1kmで、

「死にそう〜」

って言うてたのに

大違いやわ（笑）

スタジオレッスンでよく一緒になる年配の方が多くて、

「ランニングマシンで走ってても全然面白くないけど、外を走るのは楽しいね〜」

って話してはって、

ほんと、楽しいのが一番

ここんとこ、走ってても全然楽しくなかったもん

4月のウルトラの時が、楽しさ絶頂期やったんかも・・・

フルマラソンのダメージきつかったのも、精神的なものが大きいんかなぁ

ブログもあまり見なくなったし、心がおそらく、マラソンやランニングから離れてるんかも・・・

全然ブログ更新してないのに、未だにアクセス数がそれなりにあるのにビックリする

さて、今年の大阪マラソンのボランティア場所が決まりました

約15km地点での沿道整理です

雪だるまみたいなマークが、当日のおおよその立ち位置で、ボ6〜11のどれか

ちょうど給水の後ろ側なので、わかりにくいかもしれませんが

参加される方は、どうぞよろしくお願いします