先週末、珍しく高熱を出して体調を崩してから、1週間超が経過・・・
体が回復してきたと思ったら、今度は咳が止まらなくなり、この1週間は咳に苦しんだ
咳しまくってたおかげで、なーんにもしてなくても、腹筋だけは勝手に割れたかな
ところで・・・
10月になってから、ランニング頑張るはずが・・・
10月早々から体調不良のため、全く走れてなーい
で・・・
淀川市民マラソンまで、もうあと3週間
今、フルマラソンどころか、ハーフマラソンも走れる自信ないわ
今月の走行距離、現在5km（笑）
夏の猛暑の間、全く走ってなくて、
その代わり、ジムには結構な頻度で入り浸ってて、1日最高7レッスンとかやってたけど
いくら頻繁にジム通ってても、
スタジオレッスンと走るのとでは、使ってる筋肉が違うんやろね
今月1回だけ走った5km、めちゃくちゃしんどかったもん
なんか知らんけど
いや、これは、なんでか知ってる（笑）
とりあえず、体調が万全になったら、初心に戻ることにします
たとえ、1日5kmからでもコツコツと
一度に長い距離を走るより、なるべく毎日続けることを意識します
昨日の台風19号が暴風域から抜けた後、日が沈む直前、空がめっちゃ不思議な色やった
今回、広範囲で浸水の被害が酷いようで・・・
昨年の21号の時は、浸水による被害がなかったのが不幸中の幸いやったのかも・・・