今日は、120分のサバイバルエアロに参加してきました
120分も体力持つのか心配やったけど、なんか面白そうなので、思い切って参加
エアロというより、半分くらいはトレーニング
エアロパートは、弾んでばかりで、息切れするかと思った
しんどかったけど、なかなかやりきった感がある
ただ、ボディジャムの後、そのままダンス用のエアパンで参加したのが、失敗やったな〜
トレーニングパートのところが、めっちゃ動きにくくて
やっぱヨガのレギンスが一番、動きやすいし履き心地もよくて、いい
今度このイントラさんの時は、レギンスやな〜
一つ勉強になりました
さて、昨日はジムはお休みして、西宮ガーデンズへお買い物へ
まずは腹ごしらえ
久しぶりのかつくら
豚肉嫌いの私が、唯一美味しく食べられるとんかつ屋さん
おばんざいとヒレカツ膳にしました
なんかめっちゃ豪華
久しぶりに、お腹いっぱい食べた〜
最近、朝から夕方までジムに入り浸りの日は、お昼はプロテインとエネルギーゼリーだけで済ませてて
習慣になったら、それだけで不思議とお腹も空かなくて
でも、体重は減ってないけど（笑）
西宮ガーデンズまで来た一番の目的は、こちらのデカトロン
デカトロンは、アウトドアやスポーツ用品を扱うフランスのお店で、日本で唯一の実店舗はここだけ
お店の雰囲気が、なんかIKEAっぽい感じがした
カゴの底にキャスターがついていて、カートのように引っ張って動かせる
ダンナが、トレラン用のリュックやら、ボトルやら、短パンなど、どんどんカゴの中へ入れていきます
私は特に欲しいものがなく、何もゲットせず・・・
ウエアとか、デザインがあまり好みではなかった
値段も、そこまで安いとは思わなかったし
ゴディバのショコリキサー、ストロベリー
この日、私がゲットしたものって、これだけ
そして、8月の走行距離・・・
3年前にランニングを始めてから、一度も走ってない月って、初めてかも？
でも、そろそろ夜が涼しくなってきたから、ランニング再開したいな〜
淀川市民マラソン、エントリーの締め切り延長ですって
秋のマラソン大会が決まってない方、他のマラソン大会との日にちが空く方など、是非是非エントリーを
何度も言いますが、決して、大会の回し者ではありません（笑）