本日のちゅ〜るは、「贅沢本まぐろ」ですって
あらっ、いいねぇ
前回の水都大阪ウルトラマラニックのエントリー記事には、たくさんの激励コメントありがとうございました
まだ挑戦してませんが（笑）
当日は、楽しい報告ができるよう、目一杯楽しみたいと思います
今日は息子の試合会場が、淀川沿いのサッカー場
送っていって、試合が終わるまでの3時間の間、淀川沿いを走る計画で出発
ここから下流へ、片道1時間半でどこまで走れるか
おや？
本日開催されてた、大阪30Kの折り返し地点に来ました
そして・・・
途中から、勝手に混じって走ってました（笑）
私たち関係ないのに、ご声援ありがとうございます
給水でも、「どうぞ〜」と、ボランティアさんに声をかけられましたが・・・
さすがに、参加料払ってないのに、給水はもらえません
昨年の淀川市民マラソンで走った淀川大堰
30Kのコースは、ここよりも下流やと思ってました
途中で、ジム友さんが走ってるのを発見
スタートから1時間半が経過したところで折り返します
往復3時間走終了〜
走行距離は22km
お尻がパンパンに張ってます
70kmまで、あと48kmあるのかぁ・・・
・・・あはは
一つ言い訳すると、
昨夜、FIGHT DOと地獄の筋トレやりましたからね
今回のFIGHT DOはマジでキツイ
サーキットトレーニングレベルです
って、明日と明後日、2日間連続でラディカルのイベントなんですけど
しかも明日は、イレブンとハイパーC
帰りに、こちらの温泉で、疲れを癒しました
ここは、入浴料だけで、ドリンクバー、漫画読み放題、トレーニングマシンとボルダリングも利用できるんです
何の施設か？と思うくらい充実してる
もちろん、温泉の種類も充実
淀川市民マラソンの時に、ここの無料利用券もらったのに、行くの忘れて、期限切れてた（笑）
しっかり温まって、ストレッチはしたけど・・・
果たして、明日の筋肉痛具合はどうなってるだろうか