2026年1月2日
ブログ2日目。
なんでも始めてみて、どれくらい自分ができるのか、わからないから、やってみる2日目。
過去の私と今の私はちがう。
だから今の私がどこまで続くのか。
嫌にならないのか
実験中。
ノートも昨日の夜中スタート。
やってみたい形で進めてみる。
かけがえのない時間を、どこまでこういうものに充てることができるのか。
仕事を言い訳にやらない日もあるだろう。
白紙の日だってあるだろう。
雨の日は歩かないだろう。
知らない。でも今はやりたい気分だし、続けれそうなきがしているから、それでいいんではないかと。
今は
の、本気のカラダ作りに参加中🙌
絶対！さちさん見て、やらない自分に凹むから参加しないと言っていたけど、12月から始めたハンドケア、かかとケア、ボディクリーム、マッサージが思った以上に続けることができて、「え、私ちょっと続く人間になったんちゃうん」って密かな成功体験と、そもそも「痩せたい」って言ってる割にカラダ作りってなると、、、
やらない自分前提
に、自分でも「え？」となり
素直に小さい行動を重ねるって決めて
ほんとに家事の負荷を上げて運動にもっていけるようにする、ストレッチする。くらいでスタートして、それなりに体が楽になるので継続している私がいて
だったら運動習慣つけれるんじゃないかと
お正月がキリが良かったので運動、ノートを始めました。
正直、すでに今日めんどくさかったけど、
やった方がスッキリするということはわかっているもので、じゃあ、やる。を選択。
そうやって、積み上げていくんだろうと思う。
まずは３日継続できるか
明日が勝負🙆♀️
気負わずにできるかってところが勝負。
お読みくださりありがとうございます。
祥子